「あの時、ああしたら良かった」と後悔しちゃうのは、その才能が自分にあるから。

『あの時、彼に素直に謝れたら良かったのに・・』
『勇気を出して、行動に移せばよかった・・』
『あの一言は、言っちゃダメだったなぁ・・・』
『本当に申し訳ないことをしちゃったなぁ・・』
『私、もっと、頑張れたんじゃないかな・・・』

でもね、その後悔にこそ
あなたの誠意と愛情、そして希望やパワーが詰まっていること。
・・ちゃんと気づいていますか？

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

って、自分を低く見てしまい、葛藤されてる方が多かったりするんですよね。

これは、恋愛だけでなく
お友達関係だったり、仕事だったり
好きなことだったりいろいろなのですが・・

「こんなことをしちゃった自分を許せない」

大事な場面、大切な人、だったからこそ
自分を責め続けてしまう、こういうことって、ありますよね・・・。

とはいえ、自己攻撃や自己嫌悪ばかりで立ち止まっていると
今度は立ち止まっている自分を責めてしまったりしませんか？

『こんなこと、やっている場合じゃないのに』
『いつまで引きずってるの、私。しっかりしなきゃ』

そんなあなたは、本当に頑張り屋さんですね。

実は「後悔」って、
あなたがそれだけ才能や愛を持っているという証拠だって知っていましたか？

もしあなたが、「誰かに優しくできなかった」と後悔しているとしたら、
「誰かに優しさや安心感を与えられる、慈愛深さ」を持っているからこそ、

あなたが「行動できなかった」と後悔しているとしたら、
本当は「情熱的で、ぶれない自分を持っているからこそ、

「終わってしまった恋愛」で後悔しているとしたら、
誰かを一途に愛し続けてあげられる、愛の大きさがあるからこそ、

「誰かを助けられなかった、見捨ててしまった」と後悔しているとしたら、
心の底から、誰かを応援したい純粋な気愛をもっていらっしゃるからこそ、

こんなにまで、悔やんでしまうのだと私は思うのですね。

そう捉えてみると、やっぱりね
あのとき、あなたの中に才能や愛情がなかったために
うまくいかなかったわけではなくて、

いろいろな事情があって、
自分の才能や愛をうまく発揮出来なかっただけかもしれない。

そしてね、あの時の自分を許し。

この後悔を『学びや、経験』として受け入れられた時
あなたの持っていた才能や愛はバージョンアップしたり
今度は違う形で発揮することが出来るかもしれませんね。

とても残念なことに、過去を変えることは出来ません。

でも。

経験を得たあなたの才能と愛が、
これから出会う人を大切に出来たり、
新たな夢を描いたり、自分の人生をより楽しいものにすることが出来るかもしれません。

そしてね。

きっときっと、あなたはそれができる人。成し遂げられる人なのです。
だからこそ、ここまで苦しんでこられたのだと私は思いますよ＾＾

さて。
あなたのいま抱いている「後悔」の中には、
どんな才能や愛が隠れているでしょう？

どんな希望が、どんなパワーを秘めているでしょうか？

自分を滅多刺しにするナイフを捨てて、
空いた手で、今度は何をしましょうか。

誰かと手を繋ぎますか？
誰かを撫でてあげましょうか？
抱きしめてあげることもできますね。
なにかをつくり、表現することもできるかも。
人を感動させ生きる勇気を与えることができるかもしれません。

本当は、なにがしたいですか？
そろそろGOサイン、出してあげてもいい頃かもしれませんよ！

自分ではなかなか、自分の才能や愛に気づけない。
前を向いていきたいと思うけれど、なかなか後悔から抜け出せない。
まだ、心の傷が痛すぎて、辛い気持ちが溢れてしまう。

そんな時には、どうぞカウンセリングなどをお使いください。

あなたの後悔に隠れた宝物。
一緒に発掘して、もう一度、日の当たる場所に連れ出してあげましょうね。

応援していますよ。
参考になれば幸いです。

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