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「相手か、自分か」の罠から卒業！私もあの人も大切にできる関係性の育て方〜感謝祭で講演します！〜
人と関わるとき、ときとして「相手を大切にしたい」気持ちと「自分を大切にしたい」気持ちがすれ違ったり、ぶつかってしまうこと、ありますよね。 優しくしたいのに苦し... -
ハードモードの人生は「分かりません」「知りませんでした」「教えてください」が言えない状態
努力もしてるし、人柄もとても素晴らしいのに ひとりでたくさんの仕事を抱え込んでしまったり。 失敗や挫折、無気力、 私、なんのためにがんばっているんだろう、、 そ... -
今の私だから、出来ることを大切にしてみよう♪【辛かった過去を、優しさに変える方法】
私が心理学から学んだことで 「こういう捉え方、好きだなぁ」ってヒットしたものは 本当にたくさんあるのですが、 その一つに、 「自分の辛かった経験はすべて、誰かへ... -
うまくいかない恋愛パターンを「ガラリ」と変えるシンプルな方法
手痛い失恋や、報われない片思いを繰り返しているとき「こんな自分には、幸せな恋愛なんて無理なんじゃないか？」そんな風に、悲しい気持ちに陥ってしまうことって、あ... -
言い切ることで、あなたの持っている本当の力が使えるようになりますよ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日はですねー、最近感じた服部の雑談をお送りいたします《ワークショップ開催... -
感じる心を取り戻し、ロマンスを作ろう〜音源がYoutubeでも公開になりました〜
いつもありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 本日は、少し特別なお知らせとともに、みなさまとともに、深めたいテーマを語ってみたいと思います。 【... -
「私のいいところ」を見抜き、グングン伸ばしていく方法☆
今日はメッセージの更新です。 私たちは、 自分のダメなところ、いたらないところ、かけてるところを見つけることは、とても得意だけれど 自分の良いところ、長所を見つ... -
自分に「お花」をプレゼントしてあげよう
あなたは「お花」、お好きですか？プレゼントでもらったら、嬉しいですか？ 好き嫌い、もあると思うのですが・・お花って、枯れてなくなってしまうしお腹を満たしてはく... -
行き詰まった時には、積極的に人の影響力を借りて自分の枠を壊していこう「リフレーミングのススメ」
【行き詰まった時には、リフレーミングを取り入れてみよう】 いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 いきなりですが・・私で... -
「自分を好きになる」より、もっと大切なこと。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日はミニコラムです。 カウンセリングでは、さまざまなお悩みをお聞きするのですが、今の現状を... -
まずは、関わりやすい人から慣れていこう♪
人見知りさんや怖がりさん、そして対人関係にちょっと自信がないなぁと思われる方に、 繋がりやすい人から、接点を増やしてみるといい、というお話です。 男性（女性）... -
本当の「自由」を手にするために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日はメッセージを更新です。 -
学生時代の友人に「いい仕事に巡り会ったね、良かったね」と言われた話。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 ここ数ヶ月ですね、学生時代のとても仲が良かった友人と連絡が取れよくお話をするようになったの... -
せっかく買ったのに、すぐに開けられなかったノートパソコン。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、一部の人から好評！服部のコラムです。 これはフリー素材です！ 昨年は、緊急事態宣言な... -
どうしたいかわからなくなった時には、自分に投げかけている質問を変えてみよう
「あなたは、和食が好きですか？嫌いですか？」 「一番最近、旅行に行った場所はどこですか？」 「2021年中にこれだけは叶えるぞ！なんて、夢や野望はありますか？」 た... -
自分の気持ちよりも、周りの人にとって「いい行動」を選ぶことが当たり前になっていませんか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 3月に突入しましたね！みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 服部はですね、カウンセリングや事... -
自分に自信を持つ方法～出来ることに目を向ける〜
あの人に比べて、 私はここが出来ていない＞＜もっともっと、頑張らなきゃ＞＜＞＜ 自分以外の誰かと、自分を比べて「自分が出来ていないところ探し」をしちゃうことっ... -
過去のことをいつまでも引きずってしまう、、それはあなたの向上心
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、毎日をがんばるみなさまに一言メッセージを更新です。 もう、随分と経つ... -
「私のこと好きだったら、このぐらいのことはしてくれるよね？」愛の試し行動が生み出してしまう結果は「悲しいもの」が多い
普段はしっかりとしているのに、恋愛においては、急に「ワガママ王女」になってしまう方っていらっしゃるんですよね。何で私が、そんなことしなきゃいけないわけ？それ... -
【お客様のご感想】お仕事って「大変で、つらいもの」という考えしか持っていないことに気づきました・・！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ブログにいただきましたご感想をご紹介させていただきつつ ミニコラムを書いてみたいと...
