新着記事一覧 - new post -
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生きづらさを生み出している「私にとっての当たり前」～自分のことだからこそ気づいていない、時間差で腑に落ちること～
ずっとずっと「いい子」をやってきて 自分のことは後回しにしてきた、そんな方って、 その状態が当たり前の人生を歩んでこられているので、 「自分の素直な欲求」や「喜... -
「期待」に応えなきゃいけない、と追われる気持ちで、燃え尽きてしまう
燃え尽きてしまうぐらいに 頑張りすぎてしまう。 そんなパターンを繰り返してしまう方の中には、 私は「期待」に応えなきゃいけない という、思いが強すぎることがある... -
人には恵まれているはずなのに、どうして、こんなに「寂しい」んだろう。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて今日は 「寂しさ」と「心のつながり」について、書いてみたいと思... -
ティータイムは、いかが？～頑張って行き詰った時は自分を労わる時間を～
今日のメッセージ 『ティータイムは、いかが？』 スケジュール帳は、予定でぎっしり。 そんな中、夢中になって走り続けることが必要な時も確かにあるでしょう。 でも・... -
いつも「聞き役」ばかりにまわってしまう彼女が、抱えやすい問題＋お知らせ
包容力があって、聞き上手で。人当たりがとってもいい、女性っていますよね。ついつい、彼女の前では普段話せないようなことまで、話せちゃう。それって、素晴らしいこ... -
ありがとうの「達人」になりきってみよう！
今日のメッセージ ! 『ありがとうの「達人」になりきってみよう！』 今日は「ありがとうの達人」ゲームをしてみませんか？ 他の人は見逃してしまうような「ありがとう」... -
ひとり言を呟いてみよう。～飲み込んでしまった自分の気持ちを、吐き出して～
今日のメッセージ ! 『ひとり言を呟いてみよう』 私たちは、普段いろいろな立場、状況で、いろいろな人と関わり合いながら、過ごしています。 そんな中、どんな... -
自信を培う感じ方、不安を煽る考え方ワークショップにご参加いただき、ありがとうございました！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はまず、お礼から！ 先日開催しました、『自信を培う感じ方・不安を煽る考... -
２８日（土）開催！『自信を培う感じ方・不安を煽る考え方』 許しと罪悪感の心理学
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 いよいよ、今週末！ ゲストカウンセラーとして参加させていただきます 『自信を培う感じ方・不安... -
休みたい、けど、休んじゃいけない。
疲れたら、休んで回復に努める。これは、人間が生命を維持していく上でかならず必要なこと、であるに関わらず、本当はもう、クタクタなのに限界を迎えようとしているの... -
星を見上げてみよう☆
今日のメッセージ ! 『星を見上げてみよう』 寒い日の夜空はいつもよりも、ちょっとキレイに星が見えますよ。 ちょっとだけ、顔をあげて星... -
甘え上手になりたいけれど、ドバっと甘えてしまいそうで怖いです
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、「甘え上手になりたい、心優しき甘え下手さん」にむけて書いてみたいと... -
パートナーとの関係で出て来る問題が、自分の本音を教えてくれることは多い
彼とケンカばかりしてしまいます、とか。彼のあの態度に、イライラしちゃいます、とか。カウンセリングではいろいろなパートナーシップのご相談をお聞きするのですがこ... -
「届けたい想い」「誰かに、分かってもらいたい想い」
私、最近、気になっている場所があるんですね。それは香川県の小さな島にあるという「漂流郵便局」。 郵便局、といっても実際の郵便局ではなく、アート作品らしいのです... -
『今ここから』スタートするために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、ミニコラムです。 たとえば、彼氏が欲しい、とか。友達が欲しい、とか。気になるあの人と... -
「自分の起こしたピンチ」が、周りに与えているもの《迷惑をかけてごめんなさい、から抜け出して幸せを受け取ろう》
この週末、名古屋は大雪（名古屋にしては、ですけどね＾＾；）めずらしく、雪が積もりました＾＾ みなさまのお住まいの地域はいかがですか？ そんな中、私はカウンセリ... -
「こんな私」と「理想の私」とのギャップが、生きづらさを生み出しているとしたら・・
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。私の住んでいる名古屋では、今週からぐっと冷え込んできました。みなさまのお住まいの地域は、いか... -
「対複数」の対人関係が苦手です。
飲み会や、職場での対人関係、 お友だちや趣味のサークル、 婚活パーティーなどなど、、 私たちの日常生活において、対複数でコミュニケーションを取る機会は、避けて通... -
がんばっているのに上手くいかない原因は「見ないふり、気づいてない罪悪感」かも
どれだけ頑張っても、上手くいかない、成果が出ない、とか。 出会いの場にも出向いているし、可愛くて、魅力がいっぱいの方なのに、 なぜか、恋愛がちっとも上手くいか... -
「彼の言うことを、なんでも受け入れてあげなきゃいけない」と思う気持ちの裏側
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、恋愛だけではなくあらゆる対人関係にも応用していただける、「コミュニ...
