新着記事一覧 - new post -
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ハードワークをやめられない！その１：ハードワークで自分の価値を感じる？
昼夜問わず働いて。 プレイベートも投げ打って頑張り続けた結果・・燃え尽きてしまったんです＞＜ 周りの人は「大丈夫？無理しないでね」って言ってくれるし、自分でも... -
【4月19日(日)開催☆】 名古屋カウンセラーズフェスタのお知らせ
今回の共通テーマは「好きな事をして生きる。」名古屋地区担当の６人のカウンセラーが、「好きな事をして生きる」をテーマに、講演いたします。私の講演テーマは、自分... -
人生に虚しさを感じるときには、自分の中の「好き」を見つけよう！
私って、何が好きなんだろう？何が嫌いなんだろう？どこに行きたいんだろう？何が楽しいんだろう？ 誰が好きで、誰が苦手で、どんな人と一緒にいたいのか、分からない。... -
がんばっても、がんばっても、報われないと感じるあなたへ（１）自分磨きの罠
もちろん、「もっと、がんばること」で、出来るようになる事もあると思います。でもそれは「がんばる方向」が、自分の行きたい方向に合っている時だけなんですよね。 い... -
「助けたい！」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事（２）～相手を信頼しよう～
私たちは、誰かを助けてあげたい！と思った時、ついついアレコレ世話を焼きたくなってしまったりしますよね。 -
もう一度、恋をしよう。あなたの愛を大切にするためにも。
終わってしまった、恋愛。 楽しいことも、たくさんあったけど辛いことや悲しいことも、いっぱいあった。 毎日泣き暮らして もう、恋なんてしないなんて落ち込んだ時もあ... -
イライラはあなたの心からのSOSかもしれない
カウンセリングの現場では、 「イライラしやすい人と関わっているのがシンドイ」というご相談も多いのですが、 実は「私って、すぐイライラしちゃうんですよね」という... -
「孤独あるある」で、つながりを感じた話。
本当に孤独なときには、 「私、さみしいんだ」だなんて、 口に出すことすら、難しいのかもしれませんね。 あなたは誰かに「私、さみしいの」って言えますか？ いつも... -
「助けてあげたい！」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事（１）～まずは、自分を助けてあげよう～
自分が辛い経験していると、自分と同じような痛みを持っている人の事が、なんだか気になってしまったりしませんか？ その人の寂しさや、痛みが分かるような気がするしそ... -
後悔しちゃうのは、その才能が自分にあるから。
『あの時、彼に素直に謝れたら良かったのに・・』『勇気を出して、行動に移せばよかった・・』『あの一言は、言っちゃダメだったなぁ・・・』『本当に申し訳ないことを... -
「ＳＮＳを見れるんだったら、私のメールを返してくれたっていいのに！」って思っちゃうとき。
LINEやFacebookなど、最近のＳＮＳは「既読」や「最終ログイン時間」が表示されますよね。 いつログインしたとか、メッセージを読んでるか読んでないかが分かるのは便利... -
「ひなまつり」が苦手な女性へ：自分らしさを受け入れるための心のケア
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は３月３日。ひなまつりですね。みなさんのおうちでは、どのように過ごされ... -
なんだか、誰とも会いたくないなぁと思っちゃうとき。
なんだか最近、ちっともやる気が起こらないんですよね・・。些細なことで、どんよりと落ち込む日が多いんです。 「このままじゃいけないわ！」って気分転換を取り入れて... -
あなたの事を、羨ましいと思う人がいるかもしれない。
対人関係において、いろいろな問題が起きている時って「嫉妬」という感情が絡んでいることが、けっこう多いんですね。 たとえば、「なぜか、お局さまに目を付けられてし... -
「いい人」を、ちょっとだけ止めてみよう
周囲に気を使い、自分の事は後回し。 誰かからのお願い事も、 本当は面倒くさいな、嫌だなって気持ちもあるんだけど 相手も困っているだろうな～と思うと、断れなくて、... -
「遠慮がちな人」と上手く付き合うには？
あなたのまわりに、「遠慮がちな人」っていませんか？ たとえば・・・ 私は、お友達に喜んでもらおうと思って、 旅行のお土産を買ってきたんだけれど お友達に、 「別に... -
「私は大丈夫だよ」と自分を後回しにしてしまう癖
物事が、うまくいかなかったとき。悲しいことや、辛いことがあったとき。 本当は、ひとりじゃ抱えきれないほどの苦しさを感じているのにみんなの前では泣きたい気持ちを... -
当たり前を見つめなおしてみよう～私が、ナナちゃん人形の着替えから学んだこと～
いつもお読みいただきありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、名古屋の名物！ ナナちゃん人形からヒントをもらい、書... -
悲しい片思いばかりを繰り返してしまう私（２）
「いつも好きになる相手は、自分に振り向いてくれなさそうな相手ばかり・・」 実はこのパターンをお持ちの方の心には、ふたつの感情が眠っていたりするんですね。 それ... -
悲しい片思いばかりを繰り返してしまう私（１）
「いつも好きになる相手は、自分に振り向いてくれなさそうな相手ばかりなんですよね」 どれだけ頑張っても・・・報われない。 そんな悲しい片思いを繰り返してしまって...
