新着記事一覧 - new post -
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オシャレ・女性を楽しみたい
「ぐるぐる思考」の脱出法を編み出しておこう☆
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日はミニコラムです 答えが見つからないことや同じことばかりを頭の中でぐるぐ... -
婚活・パートナーが欲しい
別れた彼との思い出の品を、なかなか手放すことが出来ません><
少し前に、お別れした彼。 別れた直後は、さびしくて悲しくて お別れしなければよかった、なんて、泣くことが多かったり もしかして、なんていう期待もあったりして 連... -
恋愛のお悩み
「現状維持」よりも、「良い循環」を築くことを意識してみよう
周りの顔色をうかがい、気を使い、遠慮し、しらずしらず、自分を抑えて生きて来た、そんな方って「この対人関係を壊さないように」「この人に、嫌われないように」「こ... -
不安・焦りとの付き合い方
不安に飲み込まれそうになった時には、今日が一番「若い日」と思ってみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 このブログをお読みいただいているみなさまが、どのぐらいの方が多いのか、定か... -
恋愛のお悩み
自分の本当の気持ちに、気づいていますか??
好きな人に「好き」って伝える。嬉しかったら「嬉しい」って伝える。嫌だったら「それは、やめて欲しいな」って悲しかったら、 今私、悲しいって寂しかったら、寂しいか... -
婚活・パートナーが欲しい
【いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・】 恋と仕事の心理学に記事をUPしました+補足
今日は、カウンセリングサービスのオフィシャルブログ「恋と仕事の心理学」に 「いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・」 という記事をUPしまし... -
オシャレ・女性を楽しみたい
「向上心」の落とし穴~「そのままの私でいいよ」と自分に言ってあげよう~
もっと、より良い自分になりたい。 もっともっと、自分を高めていきたい。 向上心を持つことで、日々の充実感が増したり、 行動の幅が広がったりとメリットはたくさんあ... -
夢をかなえる・生き方
「私らしい生き方」と「自己中心的な生き方」との違い
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。今日は「自己実現」について書いてみたいと思います。 自己実現というのは、 自分の好きなことを楽... -
夢をかなえる・生き方
小さな幸せの積み重ねが、大きな幸せにつながる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日の私は、妹弟一家が一堂に実家に集まりましてとってもにぎやかな時間を過ご... -
夢をかなえる・生き方
2016年も、どうぞよろしくおねがいします!+「意図を放とう☆」
2016年、はじまりましたね!みなさんは、いかがお過ごしですか? 私は、仕事納めのあと、実家に帰り両親とともに、紅白を見ながら、のんびり年越しをし。 新年早々... -
一言メッセージ
今年も一年ありがとうございました!2015あなたの望む、幸せがやってきている
もうすぐ、2015年も終わりですね 私は31日の面談カウンセリングで、お仕事おさめ。 大好きなカウンセリングのお仕事で、2015年を終えることが出来る、という... -
仕事・対人関係・自分
実家に帰りたくないなぁ~・・と思っちゃうアナタへ
2015年も残すところ、あと2日ですね。年始のご予定は、決まりましたか? すでに、楽しい長期休暇を過ごされている方も多いと思うのですが、 年末年始、実家に顔を... -
恋愛のお悩み
幸せを感じるセンサーを敏感にしよう!~「ちょっとだけ特別な時間」に幸せを感じた話~
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、名古屋のプロカウンセラーが大集合して、カウンセリングルームの大掃除... -
ご予約状況・お知らせ
27日は、1DAYワークショップにゲストカウンセラーとして参加します!
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、原トレーナによる、 名古屋1DAYワークショップにゲストカウンセラーと... -
不安・焦りとの付き合い方
不安は、増幅しちゃう前にケアするのが大切です☆
落ち込んだ気持ちは、ドーンと膨らんでしまってからよりも、小さな「核」の状態のうちにキチンとケアしてあげる方が、早く、楽に回復出来るし、相手もSOSを受け止めやす... -
寂しさの心理学
冬のイルミネーションに思うこと~投影の心理から~
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、心理学の「投影」というものの見方をつかって、 今の自分の心理状態を... -
寂しさの心理学
自分の「寂しさ」に、寄り添ってあげよう~クリスマスイブ編~
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、「寂しさ」の記事を書いてみたいと思います。 今日は、クリスマスイブ... -
恋愛のお悩み
ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます(3)~怒りのメカニズムを理解してコミュニケーションに活かしてみよう~
相手の「怒り」を怖れて、自分の気持ちを抑圧したり、自分が感じた「怒り」を抑圧しないほうがいい、のはわかったけれど 相手の怒りや、自分の怒りをどう扱ったらいいの... -
ご予約状況・お知らせ
1月のスケジュールを提出しました!+年末年始のご案内
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 名古屋地区担当、服部希美です。 大変お待たせしました。 2016年1月前半の 電話・面談カウンセリングのス... -
恋愛のお悩み
ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます(2)
彼とケンカになるのが嫌で、いつも自分の想いを飲み込んでしまいます。 お友だちといっしょにいるとき、場を乱すように感じて「私、ここに行きたい!」って伝えることが...