自己開示– tag –
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あがり症な私をどうにかしたいときには「緊張とお友達」になってみよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、毎日を頑張るあなたにむけて一言メッセージを更新です。 あなたは、人前で緊張しちゃう... -
「わざと私に嫌がらせをしてるのかな」人の言動の裏を読んでくたびれてしまうときには、自己表現を大切にするといいかも
まわりの人の言動の裏を読んで疑ってしまう、そんなあなたのお悩みは、「あなたは自分の意見を遠慮して言えていない」のでは、という心理的視点から、「心持ちひとつで... -
パートナーに自分の気持ちを話そうすると、涙が込み上げてしまいます・・。
よりよいコミュニケーションにおいて「言葉」を交わし合うことはとても大切なことですね。 私はこう思っているけれど、あなたはどう？私はこうしたい。あれが欲しい。あ... -
「私のことなんて、どうでもいいんでしょ」と感じてしまう時には、自分の希望をきちんと伝えていない時かも。
今日は、このお正月にですね身を持って気づいたことを交えてパートナーシップをより良くするためにヒントを更新です。 今年のお正月は実家に顔を出したのですが帰りに母... -
【マイナビウーマン】単純接触効果とは？ ビジネスや恋愛で使える心理テクニック
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、メディア情報を更新です。 本日、 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド「マイナビウーマ... -
【マイナビウーマン】自己開示ができない！ 苦手な人の特徴と自己開示の方法
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、メディア情報を更新です。 本日、 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド... -
優しく出来なかったことより、優しく出来たことを。～あなたの中の愛に気づくこと～
優しい人ほど、自分が優しく出来なかったことを探してしまいがちですけどねその時に出来た精いっぱい。やって来られているはずだと思うのです。 -
大切に扱われているなと感じる感覚を大切に～自分のことを大事にしてくれる人と出逢うためのカンタンエクササイズ～
今日は、ちょっと今日を良くするための 一言メッセージ＆エクササイズの 過去記事ピックアップです❤️ 人生は、出会いの連続で出来ている なんて言葉があるように私たち... -
失恋の事しか考えられない状態から、なるべく早く脱出する方法
彼に会いたくなってしまう、声が聴きたくなってしまう気持ち。冷静であろうと思っても、ふとしたときに取り乱してしまう不安定さ…この失恋の辛さを出来るだけ早く抜け出す方法をお教えします。 -
「いままで誰ともお付き合いしたことがない」ことがバレたら「重たい女だな」って思われちゃうと思いますか？
重たい女だなと思われたくないから、恋愛経験ゼロということを隠しちゃいます。 今日は、最近カウンセリングでよくお伺いしますこのお悩みについて書いてみたいと思いま... -
「恥ずかしさ」は、女性の味方！
まだまだ、寒いですね。みなさま風邪などひかれていませんか？ 私は明日から3日間、出張面談カウンセリングのため東京にお伺いします。 （すべて満席をいただいておりま... -
「なにやっても長続きしない」自分にほとほと呆れています・・
今日のメッセージを更新です。 （今の名駅はクリスマス色！これだけたくさんサンタさんがいたら、みんなにプレゼントがいきわたりますね！） 趣味にしても、おけいこご... -
会話はうまい方がいいかもしれないけど、うまくなきゃいけない訳ではないのです！
「私、会話がうまくできなくて困っているんです」「なんにも面白いこと話せなくて、、」 「だから、飲み会や出会いの場が苦痛で苦痛で仕方がないんです」 「でも・・・... -
はじめまして、よりも、二度目ましての方が苦手な心理と解決法
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、「はじめまして、よりも、二度目ましての方が苦手です。」 私事ですが... -
これって、重たい行動だと思いますか？・・・の罠 【重たい女・卒業計画♪①】
今日はずばり「重たい女・卒業計画！」 恋愛のご相談、対人関係のご相談のなかで ものすごーく、出没頻度の高く、そして 「なりたくない女、ナンバーワン」不動の一位 ... -
あなたの経験した過去や悩みが、大切な人を理解し愛することに使える。
あなたがいままで経験してきたすべては知らず知らずに、誰かのお役に立っている。 あなたは自分の歩んできた道をなかったことにしていませんか？ その経験を、誰か大切... -
もうそろそろ・・・この「人見知り」を克服したいっ！！（２）：恥ずかしいと感じることへの抵抗感を変えていく
人見知り要素って、少なからず、誰でも持っているもの、ということ。 無理やりに、直そうとすることでもない。 でもそれだけじゃ、最初の一歩が踏み出せない。 今日は、... -
もうそろそろ・・・この「人見知り」を克服したいっ！！（１）：あなたの人見知りタイプを知る
あなたは、初対面の人と会うとき人見知りしちゃうタイプですか？ それとも、けっこう抵抗なく人に近づいていけるタイプでしょうか？ 【服部もめちゃくちゃ人見知りです... -
自分を「あざ笑う」心理の奥にある悲しみと愛とつながる
カウンセリングでお話をお伺いしていると、自分のことを、すご～く「悪く」いう方がいらっしゃいます。 「私ってね、薄情なんですよ。」「私、酷い奴なんです」な～んて... -
生きづらさを生み出している「私にとっての当たり前」～自分のことだからこそ気づいていない、時間差で腑に落ちること～
ずっとずっと「いい子」をやってきて 自分のことは後回しにしてきた、そんな方って、 その状態が当たり前の人生を歩んでこられているので、 「自分の素直な欲求」や「喜...
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