いつもお読みいただきありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
先日より告知させていただいてましたレジリエンス１DAYワークショップ。
無事終了いたしました！
レクチャーあり、
セッションあり、グループワークあり・・
てんこ盛りな1日でしたが、いかがでしたでしょうか？
１DAYワークショップを支えてくださった、頼もしきゲストカウンセラーさんたちと。
写真左上より
平島愛深カウンセラー、大塚統子トレーナー、池尾千里カウンセラー、私、大野愛子カウンセラー、
裏でめちゃ助けてくれた事務所スタッフさん。
もう一度お話したいな！って方は、各自、初回無料の電話カウンセリングもありますので、よかったら＾＾
【レジリエンス１DAY】ご参加ありがとうございました！望むことを自分に許していきましょう♪：◆大塚統子◆/自己嫌悪セラピスト/心理カウンセラー
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あっという間の１Dayワークショップから２夜明けましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
直後とはまた、感じ方が変わっている方もいらっしゃるかもしれませんね。
体が軽くなったよ！という方もいれば
やたらと眠いよーという方もいらっしゃると思いますし
落ち込みがでてきちゃった、という方もいらっしゃるかもしれません。
ちょっと疲れたかも、という方も多いのではないでしょうか？
もしもネガティブな気持ちが出てきちゃったとしても「飲み込んできたネガティブな気持ちが、癒されるために出てきたのかな？」って思ってもらえたらと思うのですね。
私たちは、自分の感情を飲み込んで、毎日を頑張っていたりするんです。
こういうワークショップを受けると、感情の蓋が開いて、押し込めていた感情が外に出やすくなるのですね。
淀んでいた池が、とても綺麗な湧き水によって溢れだんだんと水が入れ替わり、綺麗な池になっていくように、
ネガティブな気持ちも、溢れやすくなることがあるんです。
（もちろん個人差があります！）
あと「こんなこと言っちゃって、良かったのかな」とかね＾＾；
でもね、それはあなたがベストを尽くしてくださったから。
あなたの心の中の愛や優しさが、溢れていたからかもしれません。
そして、しばらくの間はゆっくりお過ごしいただいて。
いい悪い、を判断せず、気持ちの移り変わりなどを感じていただけたらなーと思います＾＾
振り返って、落とし込みたい。
私の場合は、を聞きたい。
あの時の解説の意味を知りたい。
どうして、ああいうセッションになったの？
などなどありましたら、個人カウンセリングもどうぞ＾＾
あなたのお話、お聞かせくださいねー。
＊
また改めて、いただいた感想などをご紹介させていただこうと思うのですが、今日は私の感じたことを。
ちなみに私は翌日に面談カウンセリングデーだったので
名古屋のルームにて、心開きっぱなしの状態で面談カウンセリングを行っていました。
１Dayでみなさまからいただいた、温かさ。心強さ。愛を・・
今度は面談カウンセリングを通して、クライアント様に届けれたらいいなって。
こうやって、思いは循環していくのかな？な～んて感じながら＾＾
温かい気持ちで過ごさせていただきました。
（きっときっと、届いているはず！応援してますよー）
今回「レジリエンス」がテーマだったわけですが
セッションやグループワークなどを通じて、
感じていただくことが多かったのではないでしょうか？
心の回復力。挫折や苦しみから、もう一度前を向く力。成長する力。
それは、意欲でもあり、愛の力でもあり、
もうすでに、その人の中にあるものだ。ということ。
そして実はいままで、ずっとずっと
あきらめずに歩んでこられたということ。
そしてそれはあなたも、同じだと私は思うのです＾＾
人の中にみた、愛や本当の強さは、あなたの中にもあります。
ついつい私たちは、自分を過小評価してしまいますね。
ぜひ、信頼、してあげてくださいね。
この１Dayワークショップが、
少しでもあなたの日常のお役に立てたらいいなと思います。
応援していますよー。
ありがとうございました！
服部希美
今週末は、池尾家の１Dayワークショップも開催。
良かったらこちらも体験してみてくださいね。
千里カウンセラーの感想が、また泣ける・・！
＊＊直近の面談カウンセリング＊＊
残り枠、少なくなってまいりました。
お部屋の数もございますので、ご希望の方はお早めにどうぞ＾＾
・東京（駒場）・オンライン
７月９日（金）１９時〜
７月１０日（土）１９時〜
７月１１日（日）１６時〜
・名古屋（鶴舞）・オンライン
７月１７日（土）１３時、１６時〜