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服部希美
心理カウンセラー/講師
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【好きを仕事にするWS】自信がないから行動できない・・では、自信はどうしたらつくの??

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。

今日は、やりたいことがあるのに動けないとき。

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やりたいことがあるのですが
自信がなくて、踏み出せません・・。

こういうお話をお伺いすることは多いです。

やりたいこと、というのは人それぞれですし
事情もお一人お一人違います。

でもね。

「自信がないから、いまは無理」
「自信がついたら、やろう」

そうやってね
自分に喜びを与えてあげること。
どのぐらい、お預けしてきたのでしょうか。

もうそろそろ、
あなたの本当に欲しいものを
叶えてあげるにはいい頃!じゃないかなと私は思うのですね。

そろそろ春も、やってきますしね!

とはいえ、自信がない状態で走り出すのは
誰でも、とっても怖いことだと思います。

できれば成功する確証、欲しいですよねーー。(遠い目)
愛される自信とか、ね。

そしてね
考え過ぎると動けなくなる、というのも分かってはいるけれど

リスクを一切、みてみぬふりをして、
飛び込むことがいいことだとも、私は思わないのですね。

「こういうことが起きるかもね」
「こうなっちゃったらどうしよう」

ここも、大事だったりします。

でもね、それだけじゃ進めないのも、そろそろわかってきているわけです。

大人の私たちは、いままでだって、
やれるだけ頑張ってきているはず。

それでもね、いろいろ出てくるわけですよ。自信のなさ。

「もうすこし、こうだったら自信が持てるのに」
「これができるようになったら、自信が持てるかな」

で、ここからが大切なこと。

こういうときに、ものすごく大切なのが
「自分以外の人の存在」だと、私は思うのです。

+++

自信があれば、ということに
過剰に依存しているとき、というのは
自分ひとりで何とかしなきゃって思いすぎているとき、なのかもしれません。

「私がもっと、しっかりしていれば」
「私がもっと、できるようになれば」

人生は自分次第。

うんうん。
確かに、その要素は必要なのです。

自力で頑張れることもとっても大事。
最終的には自分が決める、ここも大事ですね。

でもね、
自分の安全圏から出てチャレンジするときにはね
もうひとつ、大事なことがあるんです。

それはね。

「私の夢を応援してください」

成功や幸せを分かち合うように
あなたの夢を応援してくれる人に分かち合い

応援してもらうこと。

つまり、人の力を借りること、
あなたのことを応援している人と一緒にやること、なんですね。

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偉人や本、芸能人など
自分が目標とする人と心でつながる、というのも、いいのですけどね

できたら、リアルなところで
すっ転んだら、いっしょに悩んでくれる人。
成功したら、一緒に喜んでくれる人も
見つけていくといいかもしれません。

言い換えてみれば、あなたが認定するわけですね。
あなたは私の応援団の一人に、認定します!

自分が、と考えると
なんだか痴がましい感じがするかもしれませんが、
これ、逆の立場から考えたらけっこう嬉しくないですか?

大切な人が自分を信頼してくれている、ということですものね。

でも、周りに迷惑をかけたくないし
私のことなんて、応援してくれる人なんていないだろうし
いままで、けなされることしかなかったし・・
応援してもらって失敗したら、見捨てられるような気がするし

そんな方もいらっしゃると思います。

そんな方はね、まずは
私たちカウンセラーとつながりながら

あなたがずっと諦めきれなかった、最初の一歩。
あなたのペースで踏み出していきましょう

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そして肝心の自信のつけ方は、
今週末28日のコラボワークショップで具体的にお話しますね^^

自信が欲しい、自信をつけたほうがいい、なんて
世の人は、簡単にぺろっと言いますが・・

いったいどうしたら、自信ってつくねん!
いつになったら、自信がつくねん!

いったい、なにをやったらいいの?

・・・・って思いません?(何故か関西弁)

たぶん、これはね

多くの人が、モヤモヤよくわからない中で走り続け
なんかよく分からんうちに自信がついていた!

そんな方が多いから、
うまく説明ができないのかなと個人的に思ったりします

一言で表したら、うーん「がんばれ」みたいな。
「そんなものだよ、やるしかないでしょ」みたいな。

それはそれで、間違いではないのですが
(そういう部分も多々ある!)

私たちカウンセラーというお仕事は
そういう言葉にしにくい説明しにくい部分を
整理整頓してお伝えすることも、大事だったりするのですよね。

「ああ、そういうことか!」って頭で理解することも、とっても大事なのです。

暗中模索って、かなり、つらいですからね。
余計なところにエネルギーが取られますし。

灯台の光、みたいなものがあるだけで頑張りやすくもなりますしね♪

ちなみに、こういった部分は、高見カウンセラーの得意分野!
コラボならではの切り口でお話することができるかな?と思っておりますよ。

みなさま楽しみにしていてくださいね。

お申し込み期限、迫ってまいりました。
前日の15時を過ぎるとお申し込みできなくなってしまいますのでね
お忘れなきよう、よろしくお願いします。

詳しくは画像をタップ!
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