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服部希美
心理カウンセラー/講師
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繊細な人は、幸せを感じる感度も高い

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。  

kaboompics_Books - Coffee - Cinnamon Roll

自分の近くで人が怒っていたり
不安がっていると、自分まで巻き込まれてしまう。

空気を読みすぎて、から回ってしまう。

大きな音や、人混みが苦手。

一人の時間がないと、つらい。

こんな私は、恋愛が出来るのでしょうか。
人と一緒に生きていくことが、出来るのでしょうか。

カウンセリングでは
そんな「敏感な人」のお話をお伺いすることがあります。

自分以外の人は、同じような状況下でも狼狽えずにいられるのに
私は振り回されてしまう。

こういうとき、ついつい
自分と両極にいる人が羨ましくなってしまいますよね。

周りの環境に過敏になっている要因は
心的な理由もあったりするのですが

(境界線の問題とかねー。
まぁ、がっしがし動ける人のほうが、
感情が切れている場合もありますしね^^;)

自分のいいところでもあるのかなーと思ってみること。
そして、自分のいいところを「ちゃんと使えるようになること」

なにごとにもね、
ここが突破口になることが多いかなぁと
私は思っているのですよね^^

今日は、あなたの繊細さを使って
「幸せ探し」をしてみましょう!

batch_kaboompics_Brainstorming session with creative designers

あなたの身の回りにある、居心地のいいもの。
あなたが、ホッとする飲み物。
あなたの好きな音楽。
あなたが一息つける場所。

あなたが最近、嬉しかったこと。

どんなものがあるでしょう。

あなたがは何をしているときが、幸せですか?

実は繊細なアンテナは、
自分を知ることにも使えますし、
幸せを感じる感度が高いとも言えるのです!

ついつい、繊細さを
危険察知にばかり使ってしまいがちですが

見逃してしまいがちな幸せや、
優しさを察知するために使えるようになると

すっごく気持ちが楽になるんですね。

そして、とくに繊細な方ほど、
この「幸せ」を感じることが大事なんです。

心のエネルギーがチャージされたり、
自分のことを好きになれたり、
周りに振り回されにくくなりますからねー。

あなたの幸せのために、
そのセンサーを使ってあげましょうね。

(そして何事も練習あるのみー!
一緒に練習していきましょうね^^)


「いやいや私は繊細どころか、鈍感なんですよ」
「刺激がないと、ぜんぜん心が動きません」
「人生、いつもハードです・・泣」
「なぜかダメンズに振り回される人生です」
「なぜか人の地雷を踏んでしまいます」

そんな方もね、「実はめちゃくちゃ繊細」で

あまりに繊細過ぎて、
鈍感になっているケースも多かったりします。

良かったらカウンセリングもご活用くださいね♪

他の誰かにならなくても、
あなたは、とても魅力的♪

あなたの幸せ、応援していますよー!

参考になれば幸いです。

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