一言メッセージ

頑張り屋さんほど、外側に意識を向ける時間を作ってあげよう

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。

今日はいいお天気〜!な、名古屋面談ルームより
一言メッセージを更新です。

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師走に入り「忙しいよー!」という方もいらっしゃれば
例年は忙しいのだけれど、今年は案外ゆったりしてます〜という方も
いらっしゃるかもしれませんね。

それでも年の移り変わりの時期のこの時期って
なんだか、そわそわしちゃうのは・・

「このままでいいのかな」とか。
「やり残したこと、ないかな」という

あなたの意欲から、なのかもしれませんね。

とはいえ、なんかエンジンがかからない。
なんか、疲れちゃったんだもん。

そんな方も多いはず。

でもそれって、当たり前だと思うのです。

だって今年はいろいろありました。
そして今もね、充分にがんばっているのだから。

あなたがいま、やろうとしていることはね
プラスアルファなのです。

だからちょっと、エネルギーが必要になってくるわけですね。

+++

意欲はあるけれどエネルギーが空っぽだなぁ
そんなふうに感じちゃった時にはね。

ちょっと、空を眺める時間を作ってみよう。

遠くにお出かけ、できなくてもいいです。

日の光や、風に触れてみよう。
星がお好きな方は、夜空でもいいですね。

心が焦っている時
なにかに捉われている時
過剰に集中してしまう時

私たちの意識は、ついつい
「内側」に向いてしまいますね。

それ自体が悪いのではないのですが、
頑張り屋さんほど、
ときどき、外向きにバランスをとってあげてくださいね。

大丈夫。
あなたはよくやっていますよ^^

「具体的に、やり残したことを取り組みたい!」
「心のお掃除、今年のうちにやっちゃいたい!」
「年末年始が憂鬱です・・」

そんな方は、お気軽にカウンセリングもどうぞ。

例年、年末はたくさんの方にご利用いただいておりますよ^^

参考になれば幸いです。

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ABOUT ME
服部希美(心理カウンセラー)
名古屋(鶴舞)・東京(駒場)オンラインにて活動中。 元声優という異色の心理カウンセラー。基本的にマニアです(笑)/ 相談することが苦手だった私がカウンセラーになったわけ