MENU
服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
◎服部希美のカウンセリングを受けるには >>

前向きな恋愛がしたいときには、リラックスを取り入れてみよう

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、幸せな恋愛におススメ。
心を休ませる、リラックスについての一言メッセージです。

10月になりましたね。
みなさま、いかがお過ごしですか~?

私は、すこしお休みをいただきまして
衣替えをしながら、今年を振り返っておりますよー。

(今日の名古屋はお洗濯日和!)

10月は実りの秋。

変化の中、
慌ただしく過ごした分、
きっと実りも大きいはず

ひとつづつ、
受け取って自信に変えていけるといいですよね。

ついつい、自分に厳しい方ほど

「私はずっと、変われていない」
「私はいつも、同じことを悩んでいる」
「私だけが、うまくいっていない。みんなが器用に見える」

なんて感じちゃいがち、ですけども^^;

絶対に絶対に、そんなことはありませんからね♪

どうぞ、実りのギフト。
受け取る一か月にしてみてくださいね。

キチンと受け取ることが出来ると
また、来年に向けて種をまくことが出来ますから!

 

まぁそのためには、
ちょこっと休むことも大事ですね。

体もですが、心もね。
最近、お疲れの方すごく多いみたいですから
ゆるゆるっとした時間もどうぞ、取り入れていただけたらと思うのです。

実は幸せな恋愛において
「きちんとリラックスできる状態」って
とても大切なんですよね。

パートナーって、一番近い「他人」ですから。

しんどくなってくると、矛先がパートナーに向きやすいんですよ。
「私のこの辛さを、あなたがなんとかしてよ!」ってね。

それが悪いわけではなくてね

そのぐらい、ずーっと
一人で抱えるというパターンがある、ということでもあるのです。

でも・・・頑張り屋さんほど

心の休め方ってイマイチ分からないと思うのでねー
良かったらカウンセリングもご活用いただけたらなと思います。

とくにですね。
ちょっとしんどいな、ぐらいでも
気軽に使っていただけたらなと思うのです。

時折ですね

「すごい悩みを持っていないと
カウンセリングを受けちゃいけない」

「こんな悩みで申し訳ない」

なんて、感じていらっしゃる方がいらっしゃるのですが

もうそれこそが、ひとりで辛さを耐える、
頑張り屋さんのパターンといいますか。

追い込まれていなくても。
小さなことでも。
自分で頑張れることでも。

人や物に頼ってもいいんですよーー。

幸せや、楽しいことだってね
分かち合ってもいいんですよ。

そんなこと。
お伝えできたらいいなぁと思ったりします。

自分からSOSが出せないパターンの方ほど
人生でトラブルを抱えちゃいがちですからね。

 

・・・まぁ、これも
かつての私のパターンなんですけども!(笑)

私、苦労性だわ、そんな方ほど

このあたりを取り組んでおくと
恋愛も仕事も対人関係も
上手く行きやすくなりますからね。

 

+++

さてさて。今日は「リラックス系」の
簡単なエクササイズをご紹介します。

香りを楽しみながら、飲み物を飲む。

コーヒーの香り。
紅茶の香り。
緑茶の香り。
ホットミルクの香り。

お好きな飲み物を飲むときに、
香りも楽しんでみてください♪

五感を意識して使うことで
心が緩んでくることも多いですよ。

できれば、ちょっと温かい飲み物を
ゆっくり飲んでみるのも効果的ですよ!

良かったら、お試しくださいね。

参考になれば幸いです。

 
 

バナー2
 過去の「今日の一言メッセージ」は上の画像をタップ☆


日々の呟き、キャンセル情報なども呟いております〜。

 

直近の面談カウンセリングのお知らせ

残り枠、少なくなってきた日がございますので
ご案内いたしますね^^

名古屋(+Zoom)カウンセリング

・10月3日(土)10:00 13:00 16:00 19:00 
全てご予約いただきました。

ありがとうございました!
 
数枠ですが4日(日)追加しました。
ご希望の方、宜しければご活用くださいませ。
 
東京出張カウンセリング

・10月9日(金)10:00 13:00 16:00 19:00
・10月10日(土)10:00 13:00 16:00 19:00
・10月11日(日)10:00 13:00 16:00 19:00

残り2枠です。

ご希望の方はお早めにどうぞ^^
あなたのお話、お聞かせくださいね。
お待ちしております

面談カウンセリングのご案内

名古屋・鶴舞駅徒歩5分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。

また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。

オンライン面談(Zoom)もご選択いただけます。
お好みでお選びくださいね♪

現在のご予約状況は、こちらからどうぞ☆

IMG_1182 - コピー
<名古屋・鶴舞・オンライン>

名古屋ルームアクセス・地図)  

<東京(駒場)出張>

(東京ルームアクセス・地図) 

▼▼カウンセリング予約センター▼▼
cs_logo_b (1)     
・電話番号:06-6190-5131 
・営業時間:12:00~20:30 
・定休日:月曜(月祝の場合は翌火曜)

カウンセリングサービス 
名古屋/東京(出張) 所属カウンセラー 
服部希美(はっとりのぞみ)

■ カウンセリングメニュー   

■ ご予約方法     

お客さまの声   

服部の略歴    

■ メディア関係者さま宛てのご案内   

目次
閉じる