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服部希美
心理カウンセラー/講師
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つい、面倒ごとを引き受けすぎちゃう…そんなときには「自分も大切に」

いつもありがとうございます。 
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

今日は2020年7月の過去記事より。
一言メッセージを更新です♪

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たとえば、お仕事で。
たとえば、彼からのお願いで。
たとえば、お友達との関係で

ついつい、いろんな頼みごとを引き受けちゃったり。

人からの相談事を聞いてあげているうちに、
自分のことが後回しになっちゃう。

あなたは、そんなことありませんか?

そんなあなたは、優しい人。
頑張り屋さんでもありますね。

だけど、ひとりだけ
優しくしてあげられていない人、いますよね。

後回しにしっぱなし。
ずっとずっと、後回しにしっぱなし。

そんな人、いませんか??

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自分の時間、エネルギー、
ちゃんと自分の分を確保してあげられていますか?

自分のこと、ちゃんと守ってあげられていますか?

周りに分け与えすぎちゃって
気がついたら、自分の手元に何も残ってない…
そんなことになっていませんか??

あなたもね、大切な大切な人のひとり^^

自分のことも、数に入れてあげましょうね♪

周りも大事に。
自分のことも、もっと大事に。

自分の人生のためにも エネルギーを注ぐ。

いっしょに練習していきましょうね。

応援していますよ♪
参考になれば幸いです。

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