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服部希美
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「恋をしている自分」が恥ずかしくてたまらない!

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、カウンセリングサービスの公式ブログ
恋と仕事の心理学のお当番!

「恋をしている自分」が恥ずかしくてたまらない!

というテーマで書かせていただきましたのでご紹介します

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酸いも甘いもとことん味わい尽くしてきた。
人生の荒波を乗り越えてきた。
自分のことは、自分で取り組める強さも育んできた。

 

そんな、毎日を体当たりで
がんばってきた大人女子さんの中には

 

「今さら恋愛なんてねぇ」

 

「私は、恋愛に興味がないのよね」

 

そんなことを公言されている方も
多いんじゃないかな?って思います。

 

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自分の幸せを人任せにしない。
自分でもちゃんと自立する。

 

これって素晴らしいことですし、

 

恋愛って、しなくちゃいけないものではないと思うのです。
純粋に、恋愛に興味のない方もいらっしゃると思います。

 

それはそれで、いいのですよね。
でもですね。
恋愛に興味がないですと公言している
自立タイプの女性の中には
本当はちょっぴり…興味もあるんだけれど
「恋をしている自分が恥ずかしくてたまらない!」
から、興味のないフリをしています。
恋愛のチャンスを自ら遠ざけてしまいます!

 

という「実は、恥ずかしがり屋さん女子」も
少なくないんじゃないかな~?と私は思うのです。
今日はそんな頑張り屋さんゆえの
恥ずかしがり屋さんなあなたにむけて、
恋愛記事を書いてみたいと思います。

 

最後にはイメージワークも書いておきましたので
どうぞ最後まで、ひっそりと(笑)読んでみてくださいね。

 

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ステキな異性と目が合ったときに、キュンとしたり。

 

好きな人から声をかけられた瞬間、
ぶわわわっと全身の血が駆け巡ったり…

 

日ごろはサバサバタイプなのに
相手の行動一つに振り回されてしまったり、

 

彼のこととなると冷静に判断が出来なかったり。
 
恋愛を楽しめるタイプの方にしてみたら

 

これこそ、恋愛の醍醐味ですよね~☆ぐらいに
感じるかもしれませんが、
いままで、
子分を従える肝っ玉姉御キャラだったり
男性のようなサバサバキャラでやってきた方にとっては、
なんだか「恋する自分」が
ソワソワしているような感覚が

 

…やたらめったら恥ずかしい!
ああもうやだ、ガラじゃない。
キャラじゃない。居心地悪い。気持ち悪い。

 

そんな風に、悶々としていることがまた恥ずかしくて
ブツッと恋愛回路を封鎖してしまう、なんて方は少なくないのですよね。

 

そうすると、
ますます周りから「恋愛に興味のない人」だと思われてしまい
「降りるに降りれない」そんな状況に陥ってしまうことも多いよう。

 

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でもですね。

 

「恋をする自分はガラじゃない、似合わない」

 

あなたは、そんな風に感じるかもしれませんが、
「恋する自分さん」って
いま急に、生まれたわけではないと思うのですよねー。
実はずっとずっと、あなたの心の片隅で

 

「私もいつか、日の目が当たるときが来るかなぁ」
なんて、待ち続けていたのではないかな?って思うのです。
というのも

 

私たちが生命を維持していくために必要な
生理的な欲求や(食べていくことや睡眠などなど)
精神的・社会的に身の安全や、つながりを確保できていないと、

 

大人が恋するって、なかなか難しいのです。
誰かのことを愛したいなぁ
恋がしたいなぁって、なかなか思えなかったりするのですね。
 

 

そう考えるとです。

 

あなたの中の恋する私さんは、
いままで、こんなことを感じて来たかもしれませんよね~。

 

「私も誰かを好きになりたい!恋を楽しみたい!

 

でも…毎日を頑張るあなたのお邪魔になりたくない。
あなたを傷つけたくない。重荷になりたくないから

 

…時が来るまで、待ってるね。」

 

こうやって擬人化して考えてみると

 

なんだか、恋する自分さんって、
とってもピュアで健気に感じませんか??
実は「がんばりやの恥ずかしがり屋さん」の恋心って
周りからこんな風に見えるんです^^

 

確かに恥ずかしい!けれども
周りをとってもいい気持ちにさせることができるので
大人の恋愛がうまくいきやすいんですよね!
恥ずかしく感じちゃうものは、
あなたがもっている魅力の一つ、なんです。
ですからね。

 

あなたの中で芽生えた恋心を
切り離したり、なかったことにしてしまったり

 

「私らしくないから、出てこないでよ!」って心の奥に追いやってしまうのは、
なんだかもったいないし、切ないなぁって私は思うのですよね。
もしも、毎日を必死にがんばってきたあなたが、
恋をしてもいいかも、と思い始めたとしたらどうでしょう?

 

「ここからは、私にも任せてー!」

 

な~んて、
あなたの中の恋する私さんも
大喜びするかもしれませんよ~!

 

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ではでは、
最後にイメージワークをご紹介しましょう。

 

恋する自分への恥ずかしさや、
自分の心の中が変化していくことを、
許可してあげるエクササイズです。
あなたのハートの真ん中から
ぴょっこりと、恥ずかしそうに双葉が生えてきて、

 

ちょっとドキドキしながらも、

 

ポカポカした優しい日の光を浴びながら、
すこ~しづつ成長していくと思ってみてください。
そして、つぼみがつき、どんどん膨らんで
ゆっくりと花が開いていく、そんなイメージをしてみましょう。

 

さて、どんなお花が咲きましたか?

 

何色の、どのぐらいの大きさのお花が咲いたでしょう?

 

お花はどんな気持ちで、どんなことを言っていますか?

 

あなたがずっと大切に守ってきた
恋する自分さんがのびのびと、そしてちょっぴり誇らしく
自分を表現している様子を、ちゃんと見てあげてくださいね。

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最後に。

 

この世界に心惹かれる人がいるとか。
心が動かされるような出来事に出逢うということは、
とても素晴らしいことですね。
確かに恋をすると、
いっぱい恥ずかしい失敗もしちゃうかもしれません。

 

恋をしないほうが、
人と関わらないほうが、
自分の心は安定するかもしれません。

 

でも…そんな風に、
必死に好きな人と向き合うあなたも愛おしいと私は思いますよ!

 

応援していますね^^
最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

 

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