「自分の価値」は、自分ひとりでは分からないもの。

「あのね、のぞみちゃん。
自分の価値ってね、自分が決めるものじゃないんだよ」

これ、心理学を学び始めたころ、
カウンセリングの先生が教えてくれた言葉です。

「あなたがどれだけ、あなたのことを見損なおうとも。
勝手に、あなたに価値を見出し、あなたを好きな人がいるのですよ。

その人に、あなたが気づくか？気づかないか？で
人生はガラリと変わりますよ。」

自分のことが大嫌いだった、当時の私。
とにかく「自信」が欲しかったのですよね。

はやく、自分で自分のことを信頼できるようにならないと。
人に頼ってちゃいけない。甘えてちゃいけない。

でも、そんな私に、先生が教えてくれた言葉は・・

「自分ひとりでは、自分の価値には気づけない」

人に価値を見てもらいなさい、
人に見てもらった価値を受け取りなさい、というものでした。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

今日は「自己価値」って
「自分で思う自分の価値」なんだけども
「自分の力だけで、決めなくてもいいんだよ」というお話です。

こういうお話をすると

「人に認めてもらわないと価値がない、
そんな自分になっちゃいそうで怖いです・・」

というお声もいただくのですが

自己嫌悪が強すぎるとき、
自分で自分のいいところを見つけるのは、とても難しいから

まず、自分を大切に思ってくれる、
自分以外の人の声に耳を傾けてみることって、大事なのです。

特に「あなたにはこんな才能があるね！」とか
「こういうところ、いいね！」と言われたことを
とにかく、とにかく「そうなのですね」と受け取る（笑）

出来ることなら

「・・・もしかしたら、そうかもね」
「どうやら人から見たら、そう見えるみたいだぞ」

って、図に乗っちゃうぐらいでいいんですね。

私たちは、とってもとっても「謙虚」なのです。
ほっとくと、謙虚すぎてしまうのでね（笑）

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「あなたがどれだけ、あなたのことを見損なおうとも。
勝手に、あなたに価値を見出し、あなたを好きな人がいるのですよ。

その人に、あなたが気づくか？気づかないか？で
人生はガラリと変わりますよ。」

この言葉。

うんうん、確かに。
そのとおりだったな。

今ならそう思えます。
実際に、人生変わりましたからね・・（笑）

実は、先日ご紹介しましたワークショップの講師、高見綾カウンセラーは、
そんな私の変化を見守ってくれていた人のひとり、なのですよね～。

（これは数年前、一緒にワークショップを開催した時の写真）

服部カウンセラーは

応援されている人でもあります。

しかと、受け取りますね
ありがとうございました！

高見カウンセラーは、とても知的な方でして
説明やお話がとても分かりやすいのですね。

しかも「知識」としてではなく
しっかりと高見カウンセラーの心に落とし込まれたものなので
ふわふわ、浮いてないんです。

そして、きれいごとだけじゃなく
言うべきところは、ちゃんと伝えてくれるので信頼ができる。

お仕事を頑張る女性に人気があるのも
凄くわかる気がします。

あと、身振り手振りがとってもキュート（笑）
いちいち不思議でかわいいです。必見。

ぜひぜひワークショップで
「動く綾さん」を見てみてくださいね～♪

環境に左右されない自分軸のつくり方

日時：2018年12月9日（日）13：30～15：30 
会場：ウインクあいち（名古屋駅より徒歩2分） 
講師：高見綾
料金：3,240円 
ゲストカウンセラー：池尾千里、服部希美