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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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あなたの中のネガティブは、人を愛する才能でもある

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は頑張り屋さんで優しいあなたに
メッセージを更新です。

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誰かのことが、嫌いでたまらなくなったとき。
腹が立って、おさまらないとき。
不安でいっぱいになったとき。
がんばりたいのに、勇気が出ないとき。
失敗を繰り返して、もうダメだと思ったとき。

心やさしき頑張りやさんほど
そんなネガティブな自分を責めてしまうのかもしれませんね。

でもですね。

ネガティブな感情って、
けして悪いものではないのです。

私たちの命を守ってくれたり
心の成長を促してくれたり

そして

大切にしたい誰かの弱さを理解し、
許しを与えてあげるための

とても大切な才能のひとつなんですよね。

ネガティブになっちゃう自分でいっぱいになっちゃった。


そんなときほど、いっぱいいっぱい
自分に愛を注いであげてくださいね。

いっぱい、励ましてあげましょう。
いっぱい、励ましてもらいましょう。

自分に愛を向けた分だけ
大切な人にも与えていくこともできるようになりますよ~^^

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いつも、ポジティブな気持ちでいたい。
前向きに行動ができる自分でありたい。

そんなことを願う頑張り屋さんって
とても素晴らしいなと思うのです。

でも、だからといって

ネガティブな自分を嫌い、
押さえ込んでしまったり。

こてんぱんに自分を責めてしまうと、
私たちの心は消耗し、負のループに入っていってしまうのですね。

そして、私たちは、
自分のネガティブな感情を嫌えば嫌うほど

同じネガティブな感情を持った人を

受け容れられなくなっていってしまいます。

弱音を吐いている人を見ると、
イライラしちゃったり。

「私の前で、愚痴を言わないでよ!」
って、言いたくなっちゃったりするんですね。

ということは。
つまり、自分のネガティブに素直になれると

大切な人のネガティブにも
ラクに、寄り添ってあげることができるようになるということ。

悲しみや苦しさを理解し、
共感してあげることもできるようになるんですね。

ですからね~。

もっと上手に愛したい!そんなあなたほど

ネガティブな自分にも善悪つけず
OKを出してあげることをおススメしますよ!

「なかなか、自分ではできません」な方は、

信頼できる誰かに
ネガティブな自分を受け止めてもらうことからスタートしましょう♪

誰にも心配かけないように・・なんて、
平気そうな顔、していませんか?

誰かのために頑張れることは、素晴らしいことです

そんなあなたこそ、
自分の時間を大事にしてあげてくださいね。

私たちカウンセラーもお役立てくださいね。
参考になれば幸いです。

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服部希美
(これは去年秋の講座。もうしばらくは、講座もオンラインですね)

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