一言メッセージ

今日のすべては、明日の私への準備♪

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は一言メッセージを更新です。

私たちは、つい、

いいことがあると「良い日」
嫌なことや、失敗しちゃったときには「悪い日」だって
「判断」してしまいがち、だけど。

ちょっとそれって、もったいないかも。

だって、良いことも悪いことも
すべてが「経験」には違いなく、明日の自分の糧になるのだから。

そしてね「今日は悪い日だった」
「いままでのやり方が間違ってたんだよ」って、判断してしまったらね・・

いままで頑張ってきた自分さんや
いま、頑張っている自分さん。

ちょっぴり可哀想だと思いませんか?


こういうときには、こう思ってみるのも良いかもしれませんね。

良いことがあった日も、
落ち込んじゃうことがあった日も・・

今日のすべては、明日の私への準備

あなたはいつだってよくやってきましたよ^^

自分のこと。公平な目で見てあげてくださいねー。


++++

私たちは日常に起きたことに
勝手に「独自」解釈をつけてしまいがちですね。

そしてそれは、

悩んでいるときほど、自分が弱っていればいるほど
心や体が疲れていればいるほど

「悪いもの」として、解釈をしてしまいがちなんですよね。


いまの自分の捉えかたが、まるで負のループのように
自分を追い込み、どんどん弱らせている・・と気づいたなら。

ちょこっとだけ、軌道修正。
捉え方を変えてみると良いかもしれません。


今日のすべては、明日への準備。

とてもそうは思えない><
未来に絶望しちゃっているよ
そんなときにはね、ひとりでがんばりすぎちゃったのかもしれませんね。

自分以外の、誰かの力を借りるときかもしれません。
お気軽にカウンセリングもご活用くださいね。

健気に頑張るあなたのお役に立てたら嬉しいです。

参考になれば幸いです。

 \過去の「今日の一言メッセージ」はこちら♪/
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ABOUT ME
服部希美(心理カウンセラー)
名古屋(鶴舞)・東京(駒場)オンラインにて活動中。 元声優という異色の心理カウンセラー。基本的にマニアです(笑)/ 相談することが苦手だった私がカウンセラーになったわけ