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服部希美
心理カウンセラー/講師
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好きに素直になったら、負け???

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
 
最近の名古屋は雨模様。
梅雨っぽいお天気になってまいりましたよ~。

皆さんのお住まいの地域はいかがですか?

(地震の影響が強かった地域にお住まいのみなさま、大丈夫でしたでしょうか。)

ワークショップ

 
雨、って昔はすごくイヤで
降っているだけで憂鬱だったんですよね。
 
1日、最悪みたいな。
 
 
でも最近は、
 
雨の日を楽しむ工夫が出来たり
恵みの雨や、
たまの晴れ間に感謝出来る自分がいたりして。
 
 
こういう、ちょっとした
心の平和を感じると
 
以前は雨を楽しむだけの心の余裕が
なかったんだなぁって思ったりします。
 
 
どれだけ、自分を追い込み
いっぱいいっぱいで過ごしていたんでしょうね〜。
みなさまは、雨。
楽しめていますか〜?
 
雨にやたらとイライラしちゃう
 
そんなときには、
自分の心のメンテナンスどきかもしれませんよ!
 

さてさて、今日は
好き!に素直になれない心理について。
 
 
恋愛だけでなく、
案外、いろいろなところで
好きに素直になっちゃったら、負け!

見たいな感覚がある方って、
けっこう多いのかな?と思います。

あの人がステキだなって思う。

でも、なんだか
自分から近づくのは「癪!!」みたいな(汗)

なんでこっちから

近づかなきゃいけないの〜!みたいな、、。
 
あの人ステキだな、羨ましいな
もっともっと仲良くなりたいな
仲間にいれてもらいたいな

こんな、好きな気持ちがあるのは

薄々、分かっているんだけど
 
そこにイマイチ
素直になれない、といいますか。

実は、こういうときって、

「劣等感」が強すぎること
原因のことが多かったりするんですよね。

つまり、心の中で

相手の凄いところを認める

=私は凄くない・劣っていると認める

という図式が出来上がってしまうため、

自分の好きに素直になってしまうことに
 

惨めさを感じたり、
抵抗感が出てしまう、というわけなんです。

***

たとえば、本当は興味があるのに
「別に私は、興味ないし」って知らん振りしたり。

きっとあの人は、こういうところがあるよって、
ちょっと嫌味な見方をしちゃったり。

ちらちら、ちら見するけど、

自分からは近寄っていかない、とか。

みなさんはいかがですか?
私は、良くやってました。

でもこれをやっていると、
本当に欲しいものって、いつまでたっても手に入らないんですよね。
 
いつまでたっても、
モヤモヤしっぱなしだし。
 
あなたが、そんな風に
モヤモヤしちゃうということは
よっぽど心惹かれる相手なんだ、とも思うのです。
 
 
ですから
こういうときには、まず
 
私は劣等感を感じているんだな~って
自分を低くみ過ぎているんだなって
 
理解してあげることが大事かな?って思います。

目の前の人の素晴らしさを使って、
自分の素晴らしくないところを責めているんだな~って。

その上で。

ちょっとだけ、ちょっとづつ
 
「素直に好きを表現」

してみていただけたらなと思うのです。

 
 

実際に、相手に近づけないときには

まずは自主練習してみるといいと思います。
 
感情がこもってなくても構いませんから、
呟いてみてくださいね。
 
 
私は、あの人が大好き。
もっともっと、仲良くなりたい。
 
 
大丈夫ですよ
 
素晴らしい誰かを好きになっても
あなたの価値は下がらないし
あなたは誰にも負けませんから!
 

 

 

そして出来るなら

自分のいいところも、ピックアップ出来るといいですよね!
 
本当に素直に認めるべきは
あなたの素晴らしさ、ですから。
 
 
勇気が出ない、そんなときには
私も背中を押させていただきますよー☆
 
あなたが、
本当に欲しい幸せを手に入れるための
参考になれば、幸いです。

 

 

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