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服部希美
心理カウンセラー/講師
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会話が続く、コミュニケーション

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

人付き合いが苦手 という方の原因のひとつに、
会話がうまく続かない というお悩みがあることって結構多いです。

少し話した後 しーーーーんとしてしまう。

目的がない会話が苦手。

あああ い、いたたまれないっっっ。

こういうときって どうも、人との接触を 避けたくなってしまいませんか??
ひとりの方が、気楽よね、、って。

それはそれで、いいのですが!

でも、、、 それじゃ、寂しいなーって 気持ちがあるのなら。
こんなときには、少し 私、会話することに対して 気負い過ぎているかもしれないなーって 思ってみると、いいかもしれません。


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おしゃべりが得意。
人見知り、あまりしません。
なんか、人が集まってきます。

そういう方も、確かにいます。

人見知りさんには、 そんな人って、めっちゃ輝いてみえますよね、、。

羨ましくて堪らなくて あんな人にならなければ不正解。

そんな風に、 自分にバツをつけながら会話していると
実は、自分の足元ばかり、 みている状態になってしまいます。

これでいいのかな
なんか、目を見て話せないな

がんばっていらっしゃるのはつたわってくるのですが

うつむいて、ビクビクして、もごもごしちゃうとね、
相手も「私とお話しするの、嫌なのかなぁ」って誤解が生まれてしまうこともあるんです。

ですからね〜。
こういうときには、まず 会話が続くか云々は置いといて
目の前の人のいいところを 観察するクセをつけてみてはいかがでしょうか?

ああ、この人は こんなものが好きなんだなー。
あ、この人の気遣いステキだなー。
お洋服のセンス、いいなぁ。
さりげない優しさ、嬉しいな。

実はそうやって、「相手の良さ」を探しているときって
たとえ、気の利いた言葉を発してなくても、あなたの眼差しが変わってくるんです。

するとね、相手は
ああ、自分は受け容れられているなって感じやすくなるんです。

もちろん、褒め言葉を伝えられたらベストですけれど
まずはハードルを上げすぎず「いいところを探す」ところから始めてみてください。

頑張り屋さんほど、ここ、ポイントですよ!

あなたの眼差しが変わると、場の雰囲気が変わります。
結果、話しやすくなることが多いですよ!

よかったら、試してみてくださいね。

カウンセリングも、ぜひご活用くださいね。
安全な場で、ぜひ 会話を楽しんでみる。
まずは、コツを掴むの大切ですからね。

参考になれば、幸いです。

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