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服部希美
心理カウンセラー/講師
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「寂しさを紛らわせるために」恋愛がしたい!だけでは、なかなか上手くいかない理由

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、寂しさの心理学をお送りします。

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「寂しいから、彼に頼りたい」
「寂しいから、恋人が欲しい」

といった、

「寂しさを、恋愛で紛らわせたい」という気持ち。

その気持ち自体は、私も痛いほど分かるのですが><

この視点だと、いくらがんばっていても
婚活や恋愛がうまくいかない、ということが
起きやすくなっちゃうみたいです。

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健気な女性ほど
恋愛がうまく行っていないとき
自分を責めてしまいますね。

「私に魅力がないからダメなんだわ」とか

「私なんか、男性に愛される価値がないのね」とか

「自分にそれだけの価値がない」って感じて
「自分磨き」とかやりたくなっちゃうのですが!

実はそこではなくて、
あなたがひとり抱えている「寂しさ」が大きすぎて、
相手にプレッシャーとして伝わっちゃってることで、
相手を遠ざけてしまっているだけ、かもしれないんですよ。

というのも、実は男性って、
女性の「寂しさ」に、けっこう敏感みたいなんですよね。
 

 

男性自身が「しっかりしなきゃ!」と
寂しさを抑え込んで生きている方が多い分、

ああ、この女性は 
「寂しさをガマンしている」のかな?って

相手に、伝わっちゃってたりすることが多いみたいなんです。

すると、寂しさを抑え込んでいればいるだけ
なんだか「必死そう」に見えて、「この子は重たそう」って誤解されちゃったり。 
 
中には、「寂しさ」に 漬け込まれちゃうようなカタチで、
誘われてしまう、なんてことも・・。
 
 

プレイボーイの男性は、けっこうこの「寂しさ」を
キャッチすることが上手だったりして。

純粋で、とってもとっても頑張り屋さんの女性ほど
「私の寂しさを分かってくれる人がいる」って、
ほろりと行ってしまうことも多いみたいです。

(このパターンは、一時の宿木になったりもするのですが
最終的に女性側が大きく傷ついてしまうことが多いのですよね><)

++++

こんなときにはね、

ちゃんと自分の中の「寂しさ」を、
慈しんで、ケアしてあげるといいですよ。

恋愛以外の場所で、
自分の本音が話せる場所や、
寂しさを見せれる関係を築くことをオススメします。

そういう方ほど、日ごろ
人一倍!弱音を吐かずに頑張っていらっしゃる方が多いですから。

人知れず、ご苦労されていませんか?
自分さえ我慢すればって、パターン持っていませんか?

私は人と関わりたいんだな。
ひとりぼっちだって、感じているんだな。
いま、すごく寂しいのかもしれない。

そんな風に自分の中の寂しさを認め

「他人と関わり」
「受け容れてもらう」
「助けてもらう」ということを、

さまざまな関係性の中で、少しづつ感じていくことが、

大き過ぎる「寂しさ」や「不安」を癒したり、
恋愛を楽しむ、心の余裕を作ってくれますからね。

もちろん、カウンセリングもご利用くださいね。

 

「いやいや、私は恋愛がしたいんですよ!」
「彼に満たして貰わないと、意味がないんです!」

自分の寂しさをケアしてあげると聞くと
回り道に感じる方もいらっしゃると思うのですが、

急がば回れ!という諺もありますからね。

(こういう場合は、あまりに長い間
寂しさをガマンしすぎちゃっているのかもしれませんね。
いっぱいいっぱい、頑張って来られた方!)

良かったら、平行して取り組んでみてくださいね^^

寂しさを知っているあなたは、
本当のつながりを知っている方です。

あなたが、あなたの大切な人と
より幸せな関係を築けますように。

参考になれば幸いです!

 

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