なんだか疲れちゃったあなたへ

「も~!!! ドイツもコイツも、アテにならないわっ!><」という怒りの裏側には「痛み」がある

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日の記事のタイトルは、

「も~!!!

ドイツもコイツも、アテにならないわっ!><」

という怒りの裏側には「痛み」がある。

恋愛 悩み

・・・あえて、口には出さないけれど・・

「私も思っちゃいます!」って方、

けっこう多いんじゃないかな~?って思うのですが、

みなさんは、いかがでしょうか??

そして、

「こんなことを感じる自分が嫌い。」

そんな風に自分を責めちゃう方も、

少なくないと思うんですよね。

言葉だけを見ると

ちょっと、攻撃的な感じがしますけどね

こういった場合も、感じた感情に
「いい」「悪い」はありません
からね!

まずは、こういう気持ちを感じたこと自体は、

素直に認めてあげて欲しいな~って思いますし、

いっぱいいっぱいまで溜ってしまった感情は、

まず安全な場所で

「癒して」減らしてあげると扱いやすくなると思うのですが。

そのあと、が肝心なんです。

実は

「私の気分が悪いのは、
すべてアイツのせいだ!」

だけで終わってしまうと

この

「アテにできる人がいない」という状況が変わらない
ことが多いんですね~。

なぜかというと、実は

あなたが、そういう心理状態になってしまっている本当の理由は

「ドイツ」さんや「コイツ」さんのせい

ではないからなんですよ。

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だって、いままでも・・

人や環境が違っても、

似たような状況になっていませんでしたか??


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もちろん、「ドイツ」さんと「コイツ」さんが

悪くないからといって、

あなたが悪いわけでもありません。

ただ、

「人をアテに出来ない」という感情の裏には

「人をアテにしたくない」理由が

必ず、あなたの心の中にあります。

そして、そこには

「あなたの気づいていない、心の傷」

が隠れていることが多いんです。

実は、本当に

見つけて、大切にケアしてあげなきゃいけないのは

「人をアテにしようとすると、出てくる」痛み、なんですね。

しっかりと根本から取り組みたい場合は、

個別のカウンセリングを使っていただくほうが

安全で早いと思うのですが、

あなたは、誰かに頼ろうとしたり、

アテにしようとすると、何を感じるのか?

ちょっと、感じてみていただけたらと思いますよ。

あなたが、あなたの大切な人と

より良い・幸せな関係を築くための

参考になれば幸いです!

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ABOUT ME
服部希美(心理カウンセラー)
名古屋(鶴舞)・東京(駒場)オンラインにて活動中。 元声優という異色の心理カウンセラー。基本的にマニアです(笑)/ 相談することが苦手だった私がカウンセラーになったわけ