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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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また傷つくかもしれないと「葛藤」するということは「光」も見えているということ

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、葛藤について

すこし書いてみたいと思います!
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私たちは  
いろんなことで悩みますよね。

そんな悩みのダントツ一位は、実は
「対人関係」だと言われています。


まぁ、この世界で生きていくには、 
人とまったく関わらず、 
生きていくことって不可能ですからね。
無理もないこと、だと思うんですよね。 

(そもそも、「人」から生まれてますしね。) 

傷ついちゃうのも、人との関係だし、 
感じている生きづらさにも、

人との関係が絡んでいる。 

そんな「対人関係のお悩み」を 
経験すればしただけ 

「もう、出来る限り 
人と関わらずに生きて生きたいっ!!」 
 

って、思っちゃうのも

無理のないことかなと、私は思うのです。

カウンセリングでは、 
「もう人付き合いに疲れました」
「人と関わらずに生きていく方法を教えてください」
こんなお話をお伺いすることも
実は、少なくありません。

うんうん。
私も、そういう気持ちのときありましたしね。
お気持ち、分かるような気がするのです。

でもね、

ひとりでいることって、 
安全ではあるかもしれないけれど・・・ 

正直なところ、 
あまり、満たされはしないんですよね。

さびしかったり、 
むなしかったり、 

楽しそうにしている人が 
うらやましかったり、 

そんな自分が、大嫌いだったり。 

そして、いろいろ悩んで。


一人で生きたほうが楽よ、と
思っていた人生から 

やっぱり、もう一度
人と共に生きていきたいと願ったとき。 

高確率で、でてくるのが
過去の傷からくる「怖れ」 なんですよね。

また、傷ついちゃうかもしれないよ?
この人だって、アイツと同じかもしれないよ?
どうせ、分かってくれないって。

やめといたほうがいいよ、危険だよ・・って。 

 

心理学では「エゴの声」 なんていいます。

みなさんの中にも、

聞き覚えがあるぞ!
長いお友達だぞ!という方
多いのではないでしょうか???

さてさて。
なぜ、こんな声が聞こえてくるのでしょうか。

それはね…

あなたが弱いからではありませんよ!

あなたが「この怖れを越えていきたい!」という
意欲が高まっているから、に

他ならないのですよね。

過去の怖れを越えたい!

その先を体験したい!
とあなたが
本気で思っているからこそ、
抵抗や葛藤が出てくるわけです。

言い変えてみれば、エゴの声って
あなたの並々ならぬ意欲の表れなんですよ。

ですからね。

「この声さえなければ、

もっとうまくいくのに~!」

なんて思っちゃう方も多いと思いますが

エゴの声を嫌い、遠ざけるよりも

「私の中で、エゴの声との葛藤があるということは 
「それを超えていきたい!」という意欲が
自分の中にある
、ということなんだ!」 

という「光」のほうを 
大切にしてあげるといいんです。

その光があなたを導き、
いまいる場所から、
一歩、前に進めてくれますからね
 
とはいえ、です。

この疑いや葛藤のプロセスを

ひとりきりで乗り越えるのって、
かーなーりー難しいのです、、。
自分ひとりでやろうとするとね
高・確・率で、エゴの声に引っ張られます。
なんか、

エゴさんの声のほうが
真実っぽく感じるんですよねー。

私にはひとりがお似合いよね。
みんなの迷惑にしかならないよね。
結婚?この年じゃムリムリ。
いままでだって、ダメだったじゃん。
きっと、うまく行かないに決まってるよ。

みんなと私は、違うのよ。

そうよねー、わかるー…みたいな。

そうやってエゴの声は
あなたの心を守るために
さらに人から分離させようとするんですね。

ですから、そんなときには、
ちょっと勇気はいりますが、、
あなたの本当に欲しい幸せを
手に入れるための第一歩。

「そんなこと、ないよー!」
「応援してるよ
ー!」

あなたのことを大切に思う人と
すこしつづでいいので、

つながって欲しいなと思うのです。

そして、いっしょにね

あなたの可能性、
信じて、応援してあげましょう。

いままで、こんなに
自分さんを応援してあげたこと、ありましたか?

自分さんを信じてあげたこと、ありましたか?

自分の味方、
作ってあげたことありましたか~?

葛藤が出てくるときには、人生の転換期。

あなたが待ち望んだ
バージョンアップが目の前にやってきていますよ~。

葛藤すること
迷うこと、間違うことは
けして悪いことではありませんよ。

むしろ、あなたの意欲だと思ってあげてくださいね。

ぜひぜひ、服部にも
あなたの応援させてやってくださいね!

参考になれば幸いです。

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