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服部希美
心理カウンセラー/講師
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愛の深い人ほど、うまく愛せなかった自分を責める+お知らせ

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。

今日は、まず、お知らせです。

本日開催します、ワークショップに
ゲストカウンセラーとして、参加します!

『自信を感じる・私の魅力発見講座』
「与えることで見える、自信と魅力」


○日時:2017年2月17日(金)19:00~20:50    
○会場:ウインクあいち12F・1210号室
○講師:浅野寿和    

○この講座で学べること:    
「自信の養い方」「私の魅力・長所の発見」
「パートナーとの上手な向き合い方」
「人の素晴らしさを見る目を養う」など    

>講座概要はこちらから   

○受講料:3,240円    


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さてさて今日は、ワークショップに絡めまして

「愛すること」について、書いてみたいと思います。

与えましょう

愛しましょう

たったの6文字なんですけどね

この単語を見て起こる心の反応って
結構、人それぞれ違うんですよ!

みなさんは、読んでみて
どんな感じがしますか?

なんだかモヤモヤ、しちゃう方もいらっしゃるかもしれないですね。

実は、この言葉に何を感じるか?って

いままでの愛し方や、
心の状態、今自分がいるプロセスをチェックするのに
結構、お役に立つんですよ!

たとえば。

「あー、なんか、しんどそうだな」

「なんで、私ばっかりが
愛する側に回らなきゃいけないの?!」

そう感じちゃった方は、

今までちょっと犠牲な形で、
無理をして頑張ってきて、
クタクタになっているのかもしれませんし、

「あのとき、私はあの人を
愛し抜くことが出来なかったわ」

「そんなに私を、責めないでー」

そんな、無力感や後悔が出て来ちゃう方は、

今までの人生の中で

「私には、人を愛する力がない」って
誤解しちゃったのかもしれません。

実ですね、私、

「愛すること」って、別に特別なことではなくて

人が「あるがまま」に生きている状態であれば、

誰かに「愛しましょうよ」なんて言われなくても

勝手にやっちゃうことだと思っているんです^^

そして「私はうまく愛せてないわ」って

本人が思っていても

気がつかぬ間に、

愛しちゃってたりするものだ、と思っているんです。

そして、気持ちが乗らなかったり。

うまく出来なかったり、葛藤が出て来ちゃう時には

きっと、なにかしらの事情があるはず。

そこをみつけて、改善してあげるだけで、

あなたが持っている愛が、スムーズに愛が流れるようになる。

そういう大前提で、カウンセリングをしていたりします。

 

実際、カウンセリングでも、

心の傷が癒え、重荷が下りてきたり、

自分らしさを取り戻していくと

自然と「周りを愛する」方向に向かっていくことが殆ど^^

こんなことをしてみました

あんなことを、喜ばれちゃってビックリしました、

そんなご報告を聞いて、

私のほうが、ビックリしちゃうことも多いんですよ~。

(もちろん、背中を押させてもらうこともありますけどね!)

だからこそ、私たちは

人をうまく愛せていないなと思うと、自分を責めます。

罰します。

そして、「愛したい」と思う気持ちが大きい方ほど

「うまく愛せない」ことが、ものすごく辛く
自分をこてんぱんにしてしまう力も強いんですよ。

たとえ、どんな事情があっても・・・。

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ですから、こういうとき私は

まずは、あるがままの自分を取り戻していきましょう!

とお伝えすることが多いんですね。

(もちろん、現状に対応しながらですけどね^^
悠長なこと言ってられない状況もありますから。)

まずは、その

「私はうまく愛せない」

「愛することは、しんどいことだ」

この誤解のループから抜け出しましょう!

そのためには、

「私はそれだけ、愛したい人なんだな」って

自覚をするところから始めてみてください。

そして、実はいまでも、

一生懸命、誰かを愛していることに、気づくことが大切です!

自分の愛の深さに気づくことができると、

「愛し、愛される関係」を、

ラクに、心地よく、築くことが出来るようになりますからね^^

自分の心を整え、愛を上手に循環させるために

どうぞ、カウンセリングの力も使ってみてくださいませ。

出来るだけ楽に超えていただけるよう、サポートしますからね~!

お待ちしています!

◇カウンセリングのご案内◇

名古屋・鶴舞(つるまい)駅スグの  

弊社カウンセリングルームにて(地図)

対面式の、面談カウンセリングをご提供しています。 

また、月に一回
東京地区にも出張カウンセリングを行っております。
(3月は5~6日を予定しております)

また初回は、無料でご利用いただけます、
電話カウンセリング(45分)もご用意しています。 
お気軽にご利用くださいませ。
 

◆カウンセリング予約センター

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