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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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彼のことが、本当に好きかどうか、分からなくなっちゃいました。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。 

カウンセリングでは、

自分の「好き」がわからなくなっちゃった、
やりたいこと、やっていきたいことがよく分かりません・・

というお話をお伺いすることって、多いのですが、

「おつきあいしている彼」や「パートナー」に対して、

彼のことをどう感じているのだろう?
このままでいいのかな??

って、悩まれている方も多いんですよね。

でもこんな時、人に相談すると、

「答えは自分が知っているはずよ」
「あなたが、どうしたいか、じゃないのかな?」

なんて言われちゃったりして、

言われても、分からないし!
分からないから相談してるんじゃない!って

悲しくなっちゃうことってあると思うのですが・・
みなさんは、いかがですか??

こういう場合は、根底に

「本当に、これでいいのかな?」という
「自分への疑い」があることが多いです。

恋愛だけじゃなくても、

私は、間違ってないかな?
なんか、へまをやらかさないかな?

私になんて、何も出来ないんじゃないか?

って感じてはいませんか??

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「自分への疑い」があると、
私たちは、自分の本当の気持ちを見失います。

いろんなことを感じてはいるのですが、瞬時に
「いやいや、まてよ。それってどうよ?」って、打ち消しちゃうんですね。

そうすると、自分以外の誰かから
絶対的にうまくいく、正しい答えが欲しくなっちゃったり、

人から色々アドバイスをもらったとしても、
やっぱり、自分の気持ちじゃないから納得できず
身動きが取れない、なんてことが起きちゃったりします。

正直なところ、
疑いだしたら、きりがありませんよね。

それは、どんな方でも、
分かっていらっしゃることだと思います。

でも、自分を信じるって、
・・・・・とても勇気がいる事なんですよね。

こんなときには、ちょっと意識をして、
「寄り道」してみてください。

焦りで追い詰めていくのではなく、

心をほぐしたり、ホッとできる時間を増やして、
すこしでも「安心感」を感じることを、取り入れましょう。

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正直なところ、
自分の本当の気持ちに気づくためには、
頭で納得させようとしたり、
根を詰めても、逆効果な場合が多いです。

私たちが「疑い」を持つときには

その下には、不安と怖れがあるので、
 

そこに、アプローチしていく必要があるんですね。

カフェに行ったり、図書館に行ったり。
好きなものを食べたり、鑑賞したり、

おしゃべりをしたり。

あなたの心が喜ぶこと、ホッとすることを
積極的に取り入れてみましょう。

心を、ゆっくりゆっくりほぐして、
あたためてあげましょう。

そうしながら、「私らしくて、いいんだよ~」って、
自分に言ってあげてくださいね。

そうしていくと、ふっと
自分の本当に気持ちに気づくことが、多いです。

「ああ、そうだったね」って、腑に落ちると言いますか。

選択を迫られているときこそ、尚更、

その中でも最大限、
心を安心させる時間を取り入れてみてくださいね。

(深呼吸を繰り返してみる。
静かに目を閉じてみる。でもけっこう効果あります!)

とはいえ、いままで

いっぱいいっぱい
自分を疑ってこられた方が、

さくっと、
自分に対して「私らしくて、いいんだよ~」とは、いえないと思います。

せっかく出て来た自分の気持ちを、
あっというまに疑ってしまい、

オセロみたいに、くるん!と
ひっくり返しちゃうことも出てくるでしょう。

安心感を感じることって、なんだろう?
よく分からないな?という場合も多いかもしれません。

そんなときには、
私たちカウンセラーも、お役にたたせてくださいね^^♪

参考になれば幸いです。

* * *

  【寂しさを笑顔に変えるカウンセリング】 

あなたの中の「寂しさ」を、なかったことにするのではなく、
あなたの大切な人とをつなぐ、懸け橋にしていきませんか?^^
   

「生きづらさを改善したい!」
「あの人と、もっといい関係になりたい!」
「心の仕組みを知りたい!」
「よりよい毎日を過ごしたい!」

こんなとき、「カウンセリング」はいかがでしょうか?

服部のカウンセリングでは、
ほっこり、リラックスできる雰囲気の中で、
お客さまのお話をお伺い出来るよう心がけております。

また、当社のカウンセリングは、「提案型」です。

お話をただ、お聞きするだけではなく、
お客さまの心の状況に合わせたご提案や、
アドバイスなどをさせていただいたり、

心理療法やセラピーなどを取り入れながら、
心の深い部分に、癒しのアプローチしていきます。

ぜひ一度、体験してみてくださいね。   

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(個室をご用意しております☆ 案外(?!)キレイで可愛いと評判です。)

 

一回45分の電話カウンセリングのほかに、

名古屋・鶴舞駅の弊社カウンセリングルーム(地図)にて        

直接お会いしてお話をお伺いする、
面談カウンセリングを行っております。     

直近の面談カウンセリングの予定は・・ 

◇10月29日(土)19:00~のみ
◇10月31日(月)10:00~、13:00~、16:00~、19:00~

◇11月5、6、7(土日月) 
 

開始時間は、
10:00~、13:00~、16:00~、19:00~です。   

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あなたのお話、お聞かせくださいね。
温か~いお飲み物を用意して、お待ちしています!

 

カウンセリングのご予約、お問い合わせは・・        

<<カウンセリング予約センター>>

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☆営業時間:12:00~20:30

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