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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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「ほとほと、うんざりしちゃう自分」こそ、人とつながる懸け橋に使う

これって私の欠点だな、短所だな~とか、
自分が、いたらなかったな・・と痛感したとき

またやってんの、いい加減学習しようよって、
自分にうんざりしたり、幻滅しちゃうことってありますよね。

私はそんなとき、

「全ての人との、つながりを断ち切って、
この場から、消えていなくなりたい!」

なんて、思っちゃうタイプなのですが(苦笑)

実はこんな、

情けなくて、弱くて、醜くて、
誰にも見せたくない私こそ、

人とつながるツールになる、って知ってましたか???

* * * *

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、昨日の浅野ワークショップでも出て来ました、
「自己嫌悪」について書いてみたいと思います。

(ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました!)

「自分で自分のことが嫌い。」

そんなとき、私たちカウンセラーは

「もっと自分のことを好きになってあげましょうね」
「自分のいいところ、見てみましょうね」

なんてお伝えすることも多いのですが、

実は、一見、真逆に感じられるようなことも
合わせてお伝えすることが多いんですね。

それは、

「自分の弱さや、いたらなさもちゃんと認めて、
人を愛するためのツールとして使いましょう」

ということ。

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たとえば私の場合、

あまりそう見られないのですが
けっこう・・・人見知りなんですね。

初対面の人はもちろんなのですが、
お友だちや、職場の同僚や後輩、家族に対してまで

あの人に、どう思われてるのかな?
こんなこと言っちゃったけど、良かったのかな?

本当は、嫌われてるんじゃないのかな?
迷惑になってなかったかな?って

怒られないかな?大丈夫かな?

って、内心、顔色をうかがいながら
表面的には、笑顔でがんばる。

むかしは、そんなことばっかりやってたんです。

また、声優になる!と上京したのに関わらず
途中で挫折してしまった経験もあるのですが、

「最後までがんばれない、情けない私」として

随分と長い間、黒歴史にして封じ込めて
まるで、なかったことのようにして、過ごしてきたんですよ。

自分には、もう消せない「バツ」がついちゃった感じ。

時間も、出来事も
もう取り戻せないって分かっているけれど、

あとからあとから出てくる、
尽きることない後悔と、自責の念ったら・・(汗)

昔はそんな自分が情けなくて、

楽しそうにしている人たちを見ては、劣等感を感じ
「こんな性格を、直さなきゃ!!」
「もっと、強くならなきゃ!」

って、がんばりすぎてしまったり、

自ら人と距離を取ることで、
「寂しさ」を抱えてしまってたりしたのですが、
 

心理学を知り、

ワークショップに参加して

自分と同じようなことで、

悩んでいる人のお話を聞いたとき
もしかすると、

悩みや葛藤だらけの

こんなダメダメな私だって
誰かの、お役にたてるかもしれない。
って、思ったんですよね。
だって、その辛さが人一倍分かる気がしたから。

そこから、私の弱さや悩みは、

誰かに寄り添い、理解するための
「ツール」
としても働き始めました。

人目を気にする、
顔色をうかがうという短所は

今、どんな風に感じてるかな~?

ちょっとでも安心して過ごしてもらえるために
私に何が出来るかな~?

私と同じような怖れを感じている人にも
安心してもらえたらいいなという思いから、

周りへの気遣いや、共感に。

また、挫折ばかりの私や、
自分の情けなさを受け入れることで、

自分と同じように葛藤を抱えながらも
未来を信じ、前を向き続けようとがんばっている

そんな尊敬すべき人生の先輩や、
仲間の存在に気づくための敏感なセンサーとなり。

いつもひとりぼっち、
ひとりでがんばるしかない、と感じていた私に、

互いの幸せを応援し合う喜びも、運んできてくれました。

いまでは、大好きなカウンセリング、というお仕事にも
とってもとっても、お役にたっているんですよね^^
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たしかに、過去の出来事は変えられないし
時を巻き戻すことは出来ません。

どれだけ頑張ったって、
出来ないことや、不得意なこともあります。

「こんな自分、消えてなくなれ!」ぐらい
おもっちゃう、うんざりな自分もいますよね。

でも、そこで

「私なんて」と周りから分離し、
自分をひっこめ、隠してしまうのではなく

そんな自分「だから」出来ること。
人に与えてあげられること。

を、見つけて
人に与えることが出来る

あなたの欠点や短所、イタタな経験も
あなたの大切な人との懸け橋になるんですよ。

そして、あなたの中の愛の深さやがんばりに、
気づくキッカケにもなったりしますから

ぜひ、

私「だから」出来ること。
人に与えてあげられること。

探して、周りの人に与えてみてください。

小さなことで、構いませんからね^^

「寂しさを、笑顔に変える」

ひとつの方法として、
参考になれば、幸いです。

*** 

    【寂しさを笑顔に変えるカウンセリング】 


「自分と、ちゃんと向き合いたい。」
「私の場合は、どうしたらいいんだろう?・・・」
    

そんなときには、個人カウンセリングをご利用くださいね。    

名古屋・鶴舞駅の弊社カウンセリングルーム(地図)にて       
対面式の、カウンセリングを行っております。       

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(個室をご用意しておりますので、
周りを気にせ
ず、安心してお話しできますよ☆)

直近の面談カウンセリングの予定は・・ 

10月8日(土)、10月10日(月祝)

●10月17日、18日(月火)  

*15,16の土日は待機がございません。  
土日をご希望の方は、8,10日をご利用くださいね。  

開始は10:00~、13:00~、16:00~、19:00~です。  

☆当日のご予約も承っております。お気軽にどうぞ!

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