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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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あなたの中の「寂しさ」を、大切に扱ってあげよう【アメブロに記事をUPしました!】

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、カウンセリングサービスが運営しております

アメブロ「恋と仕事の心理学」に、

「寂しいなぁ」と感じることは、わるいことじゃない!

というタイトルで

記事をUPいたしました

「寂しさ」は誰でも持っている、感情の一つで、

「寂しさ」があるからこそ、

私たちは人や、つながりを求めることが出来るのですが、

「寂しさ」が分からない。

「寂しさ」を感じている自覚がない。

そんな方って、多いです。

服部の得意分野である(笑)

「寂しさ」をテーマに、


・「寂しさ」を自覚していないと、どんなことが起こりやすいの??


・たまってしまった「寂しさ」を、どうしたら癒せるの??

について、書いております。

読まれる方は、こちらからどうぞ!

* * * *

ちょっと余談なのですが、


「寂しいなぁ」と感じることは、わるいことじゃない!

というタイトルにしたのには、理由があるんですね。

というのも、私自身がずっとずっと

「さみしがり」の自分を

「情けないなぁ~・・」って嫌い、抑圧してきたから、なんです。

昔の私は、

人一倍、「寂しい」と感じやすい自分のことを、

「弱い人間だな・・・」って思ってたんですよ。

だから、そんな自分を隠して

なんでもないふりを、良くしていたんですね。

もっとしっかりしなさいよ、

泣いてる場合じゃないでしょ、

そんな風に鞭を打って、がんばっているうちに

だんだんと、寂しいと感じていることも分からなくなり。

「しっかりものの私」
「ひとりでも、大丈夫な私」

でも、「足元はもろくて、いつも不安定な私」

を作り上げていました。

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そんな私でしたが、

カウンセリングや、心理学を学び始め

自分の心を癒していく過程で、

しっかりもの、だけではなく

うっかりさんの面もバレていきましたし、

実はめちゃくちゃ、さみしがり屋さんなところも、

涙もろいところも、全部バレていきました(汗)

「寂しさ」を受けいれたり、

人と分かち合えるようになって、

私の心は、随分と変わっていったんですね。

日常で、寂しさを感じなくなった・・というよりは、

それ以上に、周りへの感謝の気持ちが

沸いてくるようになったんです。

自分に、関わってくれた人に。

自分のことを、気にかけてくれる人に。

愛させてくれる人たちに対して、

「ああ、本当にありがたいなぁ~~」って

じんわり心が温かくなるような、

心が震えるような、

そんな時間が増えていったんです。

いまでも思い出すと、涙が出ちゃうぐらい(笑)

嬉しいことも、たくさんありました。

寂しさを嫌い、遠ざけていた頃よりも、

ずっと「つながり」を感じられるひと時が、増えたんですね。

毎日も、すこし気楽に過ごせるようにもなりました。

そんなことを繰り返していくうちに、

「寂しさ」って、悪いものじゃないんだなぁ・・

「寂しさ」があるからこそ、

より、「人への感謝」が感じられるのかもしれないな~って

私は、感じられるようになっていったんです。

あのままずっと、寂しさを見ないふりして

マヒさせたままだったら。

強がって、なかったことにしていたら。

体験することの出来なかった喜びは

本当に、沢山あるような気がするんですよ。

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みなさんの中にも、大なり小なり

「寂しさ」ってあると思います。

寂しさを感じちゃうときって、

あんまりいい気分ではないと思います。

でも、「こんなこと、感じる私って弱いな」って嫌わずに、

大切に大切に、扱ってあげませんか?

あなたの中の「寂しさ」を

大切に扱ってあげればあげるだけ、

人とのつながりを、感じられるようになりますからね!

参考になれば、幸いです!

 【カウンセリングのご案内】

【寂しさを笑顔に変えるカウンセリング】

名古屋鶴舞駅の弊社カウンセリングルーム(地図)にて

対面式の、カウンセリングを行っております。

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直近の面談カウンセリングの予定は・・

●9月17日(土)10:00~、13:00~、16:00~、19:00~ 

●9月19日(月・祝)

●9月21日〜22日(水・木祝)

●9月24日(土)

いずれも、
10:00~、13:00~、16:00~、19:00~ 開始です。 

また、カウンセリングのお試しとして、

初回は無料でお使いいただけます、電話カウンセリングもご用意しております。

お気軽にお使いくださいね。

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