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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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人に迷惑をかけることは、けして恥ずかしいことじゃない。

私たちは、

自分にできないことや、分からないことがあると、

「そんなことがバレたら、恥ずかしい。情けない」と感じて、

隠して、隠して

生きていこうとしたりしますよね。

人によっては

「そんな自分を見せたら、怒られる」とか

「嫌われちゃうかも」

「迷惑を掛けたくない」という気持ちから、

出来る人を演じてしまう・・

そんな方も多いと思うのですが、

実はその生き方って、

自分をドンドンと追い詰めていってしまうことが多いんですね。

でも、私たちは、誰でも

カンペキな人には、なれないし、

ひとりきりでは生きてはいけないし、

誰にも迷惑を掛けない生き方なんて、

誰一人として、出来ないんじゃないかな?って私は、思うんです。

そんな「人の弱さ」を受け入れることが出来たら、

人生はぐっと、軽くなるかもしれませんよ。

* * * *

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は面談デーだったので、

鶴舞のカウンセリングルームにいたのですが、

土曜日ということもあって、

入れ替わり、立ち替わり、

いろんなカウンセラー仲間と遭遇したんですね

そんなカウンセラーさんを空き時間に、とっつかまえて

相談ごとを持ちかけてみたり、

アドバイスをいただいたり、と

私は、癒しに行ったのか、癒されに行ったのか(笑)

思わず自分に突っ込んでしまった、

そんな濃い一日だったのですが

(本当にありがとうございます~

昔の私は、

こんなふうに、人に相談することも苦手でしたし、

愚痴や弱音を吐くことも、大嫌いでした。

いまでも、正直

「相手に、迷惑になってなかったかな?」って

思っちゃうこともあります。

でも、それ以上に今は、

「私って、応援してもらっているんだなぁ」とか、

「本当に、ありがたいなぁ」

って思えるようになったんですね。

例えば、恋愛でも

いい彼女、ものわかりのいい妻になろう、

というのは、彼への愛情からなんだけれど、

不安や、悩みを隠して、

「いい彼女、ものわかりのいい妻」を演じていると、

だんだんと、苦しくなってきちゃうんですね。

2人の間に「遠慮」という、カベができちゃったりもします。

たすけて、が言えない。

人に頼れない、相談事が出来ない、

というのも同じなのですが、

そこには、「人に迷惑を掛けたくない」という愛情や、

「こんなことで、人を頼るなんて情けない。恥ずかしいことだ」という、

恥の感覚が隠れてたりするのですが。

人は、完璧ではないので、

分からないことがあって当たり前だし、

どれだけ気を使っていても、どれだけ、いい人でも

人に迷惑って、かけちゃうと思うんですよ。

それは、完璧そうに見える

あの人でも、同じなんですよね。

ですから、

迷惑を掛けないようカンペキに生きようとするより、

自分の弱さや、不完全さをちゃんと見せて

私の面倒を、見てくれてありがとう、
私を、助けてくれてありがとう、
私の弱さを、許してくれてありがとう、

って、周りに感謝をしていくほうが、

関係性がうまくいきやすいんですね。

IMG_2575

もしあなたが「誰にも、迷惑を掛けたくない」という愛情で

自分を苦しめているとしたら・・・

「迷惑をかけて、愛してもらう勇気」を持ってみることが

抜け道になるかもしれませんよ

(案外、迷惑には思われなかった

というオチが待っていることも多いです笑)

とはいえ、いきなりは出来ないと思うので、

良かったらカウンセリングで練習してみてくださいね

参考になれば、幸いです。

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