「やっちゃった～・・」と思う日こそ、自分にご褒美をあげよう。

今日はミニコラムです。

・・・・私たちって、なんだか

いい結果を残せたときには、
「よくがんばったね」って自分にご褒美をあげ、

上手くいかなかった時には、
「こんな私にはバツがお似合いよ」な～んて、
自分につめたくしちゃうことって、ありませんか？？？

もちろん、良い結果を残せたときに
祝杯をあげることは、とっても素晴らしいこと

喜びごとは、喜んで受け取ると
また喜びごとをつれてくる、なんていいますしね！

でも・・・・うまくいかなかった一日だって、
頑張ったことに、違いありませんよね。

失恋しちゃった日。

失敗しちゃった日。

悔しくて、泣いちゃった日。

悲しい経験をしちゃった日。

・・・おちちゃった気持ちは、
カンタンには上がらないかもしれないけれど。

そんな「がんばった」日にも、
ご褒美を、あげてください

「よく、がんばってるね」って
自分に、あたたかい言葉をかけてあげましょう。

対人関係（とくに、恋愛！）において、
こんな風に「自分を大切にする」というのはとても大切なことなんですよ

自分を責めたくなっちゃう、そんな、つらいときこそ、
実は自分を愛するチャンス到来なんです！

小さなことでいいので、自分に愛情を注いであげてくださいね～。

参考になれば幸いです。