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服部希美
心理カウンセラー/講師
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他の誰かになるのではなく、あなたが持っているものを育てて欲しい幸せを手に入れませんか?+7月のカウンセリングのご予約開始のお知らせ(名古屋・東京・ZOOM)

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。

今日は、母校のカウンセラー養成スクールにて
心理学講座の講師をさせていただきました。

それに絡めまして〜
服部からのメッセージと、7月のカウンセリングのご予約のご案内をさせていただきますね。

良かったら、最後までお読みくださいね。
どうぞ、よろしくお願いします^^

目次

自分にないものを補おうとするのではなく「ない」も「ある」も受け入れた私で幸せになるという視点

今回の講座のテーマは
『「ない」より「ある」を大切にして、日常を豊かにする方法』

私たちは、どこか「ないもの」ばかりを意識して
「私は”ない”から幸せになれないのではないか」
「いま持っていないものさえ、手に入れれば私は幸せになれるのではないか。満たされるのではないか」と感じがちかもしれませんよね。

確かに「これが欲しい」と思い求める気持ち自体、とても大切なもの。
自分にない部分をみてしまうのも、あなたに向上心があるからに他なりません。

もっと、より良い自分になりたい。
もっと、豊かに生きていきたい。
愛する人を、もっと上手に愛してあげたい。

そんな私になるために、何ができるだろう?

それ自体は、悪くないんです。

人生における楽しみ、でもあるわけです。

でも、それを手にするために・・
自分は欠けている、とか、自分じゃダメだという思いから
補償行為(簡単に説明するならば、自分の価値を補うためにやっている行為)をしてしまったり
自分にないことばかりをみてしまって、自信をなくしてしまったり

本当に欲しいものがわからないまま、足りない・足りないと渇望感だけで頑張ってしまうと
「いくら頑張っても、望む幸せが訪れない」という現実が出来上がってしまいかねないのですよね。

習慣化には、根気と人のサポートが必要不可欠

とはいえ、です。
服部も、同じようなところでハマっていたのでわかるのですが・・^^;

「ない」より「ある」に意識を向けることって、
「ない」ばかりに意識を向けてきた方にとっては・・
ちょっと「めげずにコツコツ、自分にあるものをみていく」ことが大事だったりするのですよね。

ぶれている自分も、あたたかく許しながら
付き合ってあげながら、一歩づつ進む。

まー・・・こうやって書くとねー・・
なんか・・うんざりしちゃった、腰が重くなっちゃった、
という方もいらっしゃるかもしれませんけども(服部は思ってました!笑)

ちょっと待ってくださいね。

それって言い換えてみれば
変われない自分を責める必要は全くないよ、ということでもあるんですよ^^

「ない、ばかりを見てしまうのは、私のせいじゃないんだな。
私の長年の癖なだけなんだな」

私なりに、積み上げていったらいいんだ。

だいじょうぶ。

そんなふうに意識を向けていただくことができれば、
心って、けっこう軽く、変化していったりするのですよ^^

あるものを大切にする生き方、というのは「身の丈に合わせて生きていきなさい」という意味ではない

そしてね、最後に・・大事なこと。

「ある」を大事にする生き方、というのは
「あるもので満足しなさいよ」「身の丈に合わせて生きなさいよ」
「その欲求は求めすぎよ。我慢しなさい」ということではなくて・・

「ない」もので自己攻撃しちゃうのではなく
あなたにすでに「ある」ものにも目を向けて
あなたにすでに「ある」ものも育てて、活用して・・
本当に欲しい幸せに向かって進んでいくと進みやすいですよ、ということだと服部は考えています。

だって、あなたは、すでに人を愛する力も十分持っているし

感謝をしなさい、なんて誰かから言われなくたって、
自分に与えられた人の優しさに気づく心、
自然と感謝の気持ちが湧いてくる・・そんな心を持っていらっしゃいますよね。

うまく愛せなくて申し訳ないな、と思う気持ちも、
自分を顧みる心の強さも、持っていらっしゃる。

愛し抜きたいという心の強さも・・十分に持っています。

これまでだって、一生懸命、あなたなりに誰かを愛してきたはず。

そんな力ない、って誤解しちゃっていませんか?
自分の価値、見失っていませんか?
こんな自分じゃダメだって、自己攻撃しちゃっていませんか?

自分にないもの、足りないもの
人より劣っているものばかりに意識を向けるのではなくて・・

「私も持っているもの」「私が与えてきたもの」「私のいい影響力」を育てながら
あなたのパワーに変えながら、本当に心が望む幸せを手にしていただくことができたなら

きっと、心から喜べる。
そんな未来が待っていると思いますよ^^

そんな未来で、あなたを待っている幸せや人たちがいます。

きっときっと、あなたなら大丈夫。

私たち心理カウンセラーもご活用くださいね。

7月分のご予約を開始します!

さてさて。
前置きが熱くなり(笑)長くなってしまいましたが

本日12時より、WEB予約にて
7月分のご予約を開始しております^^

6日の12時からは、予約センターでのご予約を承りますので
ご利用しやすい方法で、ご予約いただけたらと思います。

下のリンクから、ご希望日やご希望場所をチラ見していただき・・

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24時間、365日受付のWEB予約、
もしくは、予約センター06-6190-5131まで、お電話くださいね。

予約センターでのご予約の場合は
「服部希美の面談カウンセリングを受けたいのですが」
とお伝えいただければ、専門のスタッフが案内させていただきます^^

WEB予約をご利用の方は、
下のバナーをタップしていただきまして〜

365日24時間受付中!WEB予約ページはこちら

ご希望のメニューをお選びくださいね。

どの待機枠も、オンライン(ZOOM)がご選択いただけます。
スマホやタブレットなどでもご利用いただけますので、お気軽にご活用くださいね。

名古屋駅から2駅ほど。
鶴舞駅すぐの名古屋ルームでのカウンセリング実施日は・・

  • 服部希美・【対面】名古屋面談カウンセリング、もしくは
  • 服部希美・【ZOOM】名古屋オンライン面談カウンセリング

駒場にあります
東京ルームでのカウンセリング実施日は・・

  • 服部希美・【対面】東京面談カウンセリング、もしくは
  • 服部希美・【ZOOM】東京オンライン面談カウンセリング

オンライン面談カウンセリング実施日は

  • 服部希美・【ZOOM】オンライン面談カウンセリング

をご選択くださいね。

なお、初回は無料でご利用いただけます電話カウンセリング(45分)も
予約センターにて、7月分のご予約を開始しました。

毎月数枠限定ですので、ご希望の方は予約センターまでお電話くださいね。

あの人にはあるけれど、私にはない。
私にこの才能がないから、恋愛がうまくいかない。
埋め合わせてくれるような、何かが欲しい。

そんなあなたの心の中には、
本当はこんなふうに生きたい、愛したいんだ、という意欲も必ず眠っています。

その強さ。
ぜひ、信じてあげてくださいね。

7月もどうぞ、よろしくお願いします。

ちなみに、6月のスケジュールのご案内はこちら〜

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今度は、あなたが幸せになる番です^^
あなたのお話、お聞かせくださいね。お待ちしております!

名古屋(鶴舞)Orオンライン
名古屋ルームまでの道のり
6月23日(日)10時、13時、16時、19時

オンライン
6月21日(木)16時、19時
6月22日(土)10時、13時、16時、19時

東京(駒場)出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
7月19〜21日(金土日)

*当日のご予約は予約センターのみの受付です。06-6190-5131
WEB予約をご利用の方は、カウンセリング前日20時30分までにご予約くださいませ。

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