いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。
今日は、母校のカウンセラー養成スクールにて
心理学講座の講師をさせていただきました。
それに絡めまして〜
服部からのメッセージと、7月のカウンセリングのご予約のご案内をさせていただきますね。
良かったら、最後までお読みくださいね。
どうぞ、よろしくお願いします＾＾
自分にないものを補おうとするのではなく「ない」も「ある」も受け入れた私で幸せになるという視点
今回の講座のテーマは
『「ない」より「ある」を大切にして、日常を豊かにする方法』
私たちは、どこか「ないもの」ばかりを意識して
「私は”ない”から幸せになれないのではないか」
「いま持っていないものさえ、手に入れれば私は幸せになれるのではないか。満たされるのではないか」と感じがちかもしれませんよね。
確かに「これが欲しい」と思い求める気持ち自体、とても大切なもの。
自分にない部分をみてしまうのも、あなたに向上心があるからに他なりません。
もっと、より良い自分になりたい。
もっと、豊かに生きていきたい。
愛する人を、もっと上手に愛してあげたい。
そんな私になるために、何ができるだろう？
それ自体は、悪くないんです。
人生における楽しみ、でもあるわけです。
でも、それを手にするために・・
自分は欠けている、とか、自分じゃダメだという思いから
補償行為（簡単に説明するならば、自分の価値を補うためにやっている行為）をしてしまったり
自分にないことばかりをみてしまって、自信をなくしてしまったり
本当に欲しいものがわからないまま、足りない・足りないと渇望感だけで頑張ってしまうと
「いくら頑張っても、望む幸せが訪れない」という現実が出来上がってしまいかねないのですよね。
習慣化には、根気と人のサポートが必要不可欠
とはいえ、です。
服部も、同じようなところでハマっていたのでわかるのですが・・＾＾；
「ない」より「ある」に意識を向けることって、
「ない」ばかりに意識を向けてきた方にとっては・・
ちょっと「めげずにコツコツ、自分にあるものをみていく」ことが大事だったりするのですよね。
ぶれている自分も、あたたかく許しながら
付き合ってあげながら、一歩づつ進む。
まー・・・こうやって書くとねー・・
なんか・・うんざりしちゃった、腰が重くなっちゃった、
という方もいらっしゃるかもしれませんけども（服部は思ってました！笑）
ちょっと待ってくださいね。
それって言い換えてみれば
変われない自分を責める必要は全くないよ、ということでもあるんですよ＾＾
「ない、ばかりを見てしまうのは、私のせいじゃないんだな。
私の長年の癖なだけなんだな」
私なりに、積み上げていったらいいんだ。
だいじょうぶ。
そんなふうに意識を向けていただくことができれば、
心って、けっこう軽く、変化していったりするのですよ＾＾
あるものを大切にする生き方、というのは「身の丈に合わせて生きていきなさい」という意味ではない
そしてね、最後に・・大事なこと。
「ある」を大事にする生き方、というのは
「あるもので満足しなさいよ」「身の丈に合わせて生きなさいよ」
「その欲求は求めすぎよ。我慢しなさい」ということではなくて・・
「ない」もので自己攻撃しちゃうのではなく
あなたにすでに「ある」ものにも目を向けて
あなたにすでに「ある」ものも育てて、活用して・・
本当に欲しい幸せに向かって進んでいくと進みやすいですよ、ということだと服部は考えています。
だって、あなたは、すでに人を愛する力も十分持っているし
感謝をしなさい、なんて誰かから言われなくたって、
自分に与えられた人の優しさに気づく心、
自然と感謝の気持ちが湧いてくる・・そんな心を持っていらっしゃいますよね。
うまく愛せなくて申し訳ないな、と思う気持ちも、
自分を顧みる心の強さも、持っていらっしゃる。
愛し抜きたいという心の強さも・・十分に持っています。
これまでだって、一生懸命、あなたなりに誰かを愛してきたはず。
そんな力ない、って誤解しちゃっていませんか？
自分の価値、見失っていませんか？
こんな自分じゃダメだって、自己攻撃しちゃっていませんか？
自分にないもの、足りないもの
人より劣っているものばかりに意識を向けるのではなくて・・
「私も持っているもの」「私が与えてきたもの」「私のいい影響力」を育てながら
あなたのパワーに変えながら、本当に心が望む幸せを手にしていただくことができたなら
きっと、心から喜べる。
そんな未来が待っていると思いますよ＾＾
そんな未来で、あなたを待っている幸せや人たちがいます。
きっときっと、あなたなら大丈夫。
私たち心理カウンセラーもご活用くださいね。
7月分のご予約を開始します！
さてさて。
前置きが熱くなり（笑）長くなってしまいましたが
本日12時より、WEB予約にて
7月分のご予約を開始しております＾＾
6日の12時からは、予約センターでのご予約を承りますので
ご利用しやすい方法で、ご予約いただけたらと思います。
下のリンクから、ご希望日やご希望場所をチラ見していただき・・
24時間、365日受付のWEB予約、
もしくは、予約センター06-6190-5131まで、お電話くださいね。
予約センターでのご予約の場合は
「服部希美の面談カウンセリングを受けたいのですが」
とお伝えいただければ、専門のスタッフが案内させていただきます＾＾
WEB予約をご利用の方は、
下のバナーをタップしていただきまして〜
ご希望のメニューをお選びくださいね。
どの待機枠も、オンライン（ZOOM）がご選択いただけます。
スマホやタブレットなどでもご利用いただけますので、お気軽にご活用くださいね。
名古屋駅から2駅ほど。
鶴舞駅すぐの名古屋ルームでのカウンセリング実施日は・・
- 服部希美・【対面】名古屋面談カウンセリング、もしくは
- 服部希美・【ZOOM】名古屋オンライン面談カウンセリング
駒場にあります
東京ルームでのカウンセリング実施日は・・
- 服部希美・【対面】東京面談カウンセリング、もしくは
- 服部希美・【ZOOM】東京オンライン面談カウンセリング
オンライン面談カウンセリング実施日は
- 服部希美・【ZOOM】オンライン面談カウンセリング
をご選択くださいね。
なお、初回は無料でご利用いただけます電話カウンセリング（45分）も
予約センターにて、7月分のご予約を開始しました。
毎月数枠限定ですので、ご希望の方は予約センターまでお電話くださいね。
＊
あの人にはあるけれど、私にはない。
私にこの才能がないから、恋愛がうまくいかない。
埋め合わせてくれるような、何かが欲しい。
そんなあなたの心の中には、
本当はこんなふうに生きたい、愛したいんだ、という意欲も必ず眠っています。
その強さ。
ぜひ、信じてあげてくださいね。
7月もどうぞ、よろしくお願いします。
ちなみに、6月のスケジュールのご案内はこちら〜
直近の面談カウンセリングスケジュール
名古屋（鶴舞）Orオンライン（ZOOM）
名古屋ルームまでの道のり
7月27日（土）10時、13時、16時、19時
7月28日（日）10時、13時、16時 残り1枠
8月5日（月）13時、16時、19時
オンライン（ZOOM）
8月2日（木）
1DAYワークショップ
8月4日（日）10:00〜18:00 オンライン
「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜本質を生きる〜」
東京（駒場）出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
8月23〜25日（金土日）
＊当日のご予約は予約センターのみの受付です。06-6190-5131
WEB予約をご利用の方は、カウンセリング前日20時30分までにご予約くださいませ。
詳しいスケジュールと、ご予約方法はこちら！