いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は３月３日。ひなまつりですね。
みなさんのおうちでは、どのように過ごされるのでしょうか？
実は私・・・つい最近まで「ひなまつり」って、
あんまり好きではなかったんですね〜・・
「あぁまたこの日がやってきたか～～」って
恨めしく思っていた時期もあったぐらい
なんだか、好きになれないイベントだったんですよ。
自分の中の「女性」に対する惨めさを、感じやすい日だったからなんです。
キラキラ輝いている女の子たちが羨ましい。
でも、そんな女性に自分がなれるとは到底思えない・・。
そんな、女性としての自分に自信がなかった頃。
「女の子の節句」にウキウキしている女性をみると、
イラっとする自分がいたんですよね。
私も女性なんだから、一緒にウキウキしてもいいはずなのに。
なんだか、彼女たちと自分を比べて惨めさを感じたんですよ。
そんな私ですが
「私だって、ステキな女性になってやるんだから！」
惨めさをバネにして「女性らしくあろう」と頑張っていた時期もあったんですよね。
でも、なかなか長続きしなかったり、
思うだけで行動に移せなかったりすることも多くて
そんな自分を「やっぱり私は、ステキな女性にはなれないんだ」って
責めてしまったりして・・・
なかなか「女性としての自分」に、自信が持てなかったんですね。
でも、カウンセリングを受け始めて、
「私はありのままでも愛される」
「私には、私の良さがある」と、ちょっとづつ思えるようになってきたころ、ふと
「ステキな女性ってこうだよね」
↓
「そうなれない自分に対して劣等感を感じて自信が持てない」
この自分が持っている「ステキな女性ってこうだよね
」という理想が、
ぜんぜん自分に合ってないだけじゃないの～？
って気が付いたんですね・・！（衝撃）
あれ？私、本当にそんな女性になりたい？？
それって本当の私・・・？？？
そこで「自分らしさ」を大切にしていくことに
シフトチェンジしていったところ
周りから「なんだか、女っぽくなったよね！」って
言ってもらうことが増えたんですね。
それに伴って、自信もついてきたのか、嫉妬も減っていきましたし、
自分らしいオシャレも楽しめるようになってきたんです。
ひなまつりの話題が出ても、へっちゃらになりました（笑）
あなたも、「理想の女性」が
自分を縛り付ける鎖になってはいませんか？？
「私は、私らしくていいんだよ～」って
あなたらしさを、解放させてあげましょうね。
そして、「自分らしく生きること」を自分に許可してあげましょう。
「あなたの元々持っている女性らしさ」が、発揮されやすくなります！
自分の持っている魅力を、どう活かしていくか
そちらに視点を持っていくことも出来るようになったりしますよ～。
セルフセラピーとしては、
毎日自分に、励ましの言葉をかけてあげましょう。
「私は、私らしくていいよ。」
「私は、ありのままで愛されるよ！」
「大丈夫だよ！あなたは魅力的だよ！」
いっぱいいっぱい、自分で自分を応援してあげましょうね。
「自分らしさを許してあげる」事に対して、あまりに強く抵抗が出てくる時には、
心の中に「女性らしさ」を制限している理由があるのかもしれません。
そんなときには、無理に
「自分らしくいなきゃ！！」って思い込もうとしてしまうと逆効果だったりもするんでね
そんなときには、先に心のケアを取り入れてみてくださいね。
カウンセリングも視野に入れてみて頂ければなぁと思います。
＞＞オシャレがとっても苦手だった私
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あなたの心に寄り添いながら、一途にあなたの幸せを応援をさせていただきます。
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