いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、カウンセリングをご利用いただきましたクライアントさまより
ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきますね。
最近、家族にいろいろあり、気持ちが落ち着かない日々が続いていました。
自分のことでもないため、心配しても仕方がないとか、見守るしかないと分かってはいつつも、状況が好転していかないことへの焦りや、自身の体調不良なども重なり、
このままでは潰れてしまう、と焦りを感じて、服部さんのカウンセリングを申し込みました。
お話をしながら、自分でも思う以上に焦っていたことや、責任感を感じていたことに気づき、それだけでも「それでこんなに辛かったのか」と気持ちが楽になりましたし
心理セラピーで心をケアしていただいたことで、ひさしぶりに温かさと感じられ、その日の夜はぐっすりと眠ることができました。
心や体がすこし休まったからか、イライラすることも少し減り、家族に優しい言葉をかけてあげることもできてほっとしました。
助けたいと思うときほど、自分に優しく。自分をできるだけいい状態にしてあげる。
服部さんのブログでよく拝見していましたが、まさしくその通りだなと感じています。
また、起きた出来事を自分の気づきに使っていくといいですよ、とアドバイスをいただいたことも大きかったです。
私にとって、家族がそれだけ大切な存在なのだということ。
案外、自分は面倒見がいいのだということ。
しっかり受け取って、今の状況に対応していきたいと思います。
また、お話にいきますね。
服部さんは、誰にも話したくないなと感じるようなつらい時にもお話ししたいと思える存在です。
寄り添ってもらえるということが、これほど心の支えになるのかと、つくづく感じますし、服部さんの笑顔や明るさが救いになっています。
これからも見守っていただけると嬉しいです。
カウンセリングのご感想、ありがとうございました。
そして、信頼して服部にお話しいただき、感謝しております。
ご家族にトラブルが起きたときに、心が不安定になったりするのは当たり前のこと。
その上、思うようにいかないことばかりだと、もどかしさばかりが募り、余計に辛くなって、心に余裕がなくなってしまいますね。
被害者、という気持ちもたくさん出てきて、どうしようもないという気持ちに陥りがちだったりします。
（それも心が回復していくために必要なプロセスではあるのですけどね〜）
私もそうだったのですけどね
いま、どのような状態に自分があるのか。
どのあたりに意識を向けていったらいいのか。
自分にどのようなことができるのか。
客観的にみてもらえたり、相談できる人がいると、
状況が変わらなくても、心が楽になったりすることって多かったりしますね。
あと、カウンセラーさんの、なんか・・安心するエネルギーとか笑顔で
心がふっと緩むとか。
私もそうだったので、みなさまにそんな空間をご提供できていたらいいなと思いますよー。
カウンセリングもお気軽に（そのときに結論なんて出なくていいですからね＾＾）
ご活用いただけたらなと思います。
応援していますね。
ご利用、ありがとうございました！
