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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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あなたの心の声、相手に伝わるって知ってました?

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。

たとえば、
職場の対人関係がうまくいかない
とお悩みの方がいらっしゃるとしますよね。

お局様とうまくいかない・・。
同僚となんだか距離がある・・。
上司と折り合いが悪い・・。
部下と意思疎通がなかなか取れない・・。

毎日の大部分を過ごす職場ですから、
職場で居心地が悪くなってくると、結構しんどいですよね。

そんなとき。

ネットで「コミュニケーション」「コツ」なんかで検索すると、
こんなテクニックが出てきたりしますよね。

「自分から、挨拶をしてみましょう」
「笑顔が大切ですよ!」
「聞き上手になるといいですよ!」

確かに、コミュニケーションを良好にしたり
良い状態を保つのには大切なことです。
効果もとてもあると思うんですね。
私も、アドバイスの一つとして、お伝えすることもあります♪

でも、

「それは分かってはいるけれど、
でも、なんか抵抗が出てきて出来ない。」とか、
「やってるけど、なかなか効果が出てこない><」とか、
「それが出来れば苦労しないよ~!」とか・・

こんな状態のときって、ありますよね。

自分では精一杯、歩み寄っているつもりなのに、
空回ったり、誤解されたりして
なかなかコミュニケーションがうまくいかない・・・

そんな時には
まず、自分の心をケアすることからはじめてみましょう!

なぜ、コミュニケーションの改善に、自分の心のケアなの?
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。

実は私たちって、言葉だけではなく、
態度、仕草、表情などなど
いろいろなもので自分の気持ちを表現し、相手に伝えているんですね。

だから、言葉だけ変えても、気持ちがついていっていないと、
自分の思うように伝わらなかったり、
相手に誤解されてしまうことが出て来てしまったりするんです

つまり、あなたの心がいっぱいいっぱいな状態だと、
いっぱいいっぱいという状態は伝わるけれど、
本当に伝えたい気持ちが伝わりにくくなってしまうというわけなんですね。

職場に限らず、
パートナーシップ、フレンドシップ、などの対人関係にお悩みの方は
「うまくコミュニケーションが取れたらいいな~と感じているのに、うまく取れない」
からこそ、お悩みになっていると思うんです。

「あなたと、仲良くなりたい」
その気持ちがうまく伝わらないのは、もったいないですよね。

カウンセリングでは、
コミュニケーションがどうして上手くいかないの?から
上手なコミュニケーションを培う方法までお伝えしております。

心の抵抗が出てくるときには、癒しを取り入れたりしながら
あなたが大好きな人とうまくコミュニケーションができるよう、
サポートさせていただきますよ^^

コミュニケーションに悩むのは、人と仲良くなりたいから。
思いやりがいっぱいだからですよ。

みなさんの、よりよいコミュニケーションのヒントになれば幸いです。

 

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