いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
ハンドクリームや保湿クリームなど、ベタベタするのがどうも苦手で
どちらかといえば嫌厭しがちだったのですが、
コロナ感染拡大防止のために
手洗いや消毒をこまめにするようになったり
マスクをつけ続ける日々を送るようになり
最近ようやく、クリームの効果に開眼した服部です！
みなさまいかがお過ごしですか？
指先とか、マスクが擦れる場所、ヒリヒリしちゃいますよね。
痒くなってしまったり。
塗るのと塗らないじゃ、かなり違いますね〜。
テレビでは、夜寝る前にたっぷりハンドクリームを塗るだけでも荒れ方が違いますよ！なんて言ってましたよ。
がんばる手は、荒れがちでもありますからね。
みなさまの手やお肌も
どうぞ大事にしてあげてくださいね。
ということで。
今日も前置きは一切関係のない
過去記事より一言メッセージも更新です。
私たちは
「もっと」とか
「たくさん」とかに
ついつい、価値を置いてしまいがちですね。
たくさんじゃなきゃ、意味がない。
たくさんないことは、だめなこと。
そんな風に思ってしまうときには
ひとつひとつの価値を見失っているかもしれませんね。
そんなときには
今手にしている「ひとつ」を大切にしてみましょう。
その尊さに気づいたとき。
いつの間にか、その尊さの数が増えていることでしょう。
＋＋＋＋
お友達の数、
お客さんや収入の額。
洋服や持っているものの数、
ＳＮＳのいいね！の数、
などなど・・。
「このぐらいしかない」
そんな風に思い、悲観的になってしまったり
そんな自分ってダメだなって思っちゃうことって、あると思います。
人と数で比べちゃったりね。
少ない数で、満足しなさいよ、と
お伝えいしたいわけじゃありませんし
もっと、という欲求が
悪いわけでもないのですが・・
多くないと意味がない、と感じてしまうときには
「１」の尊さを見失っているとき、かもしれませんね。
こんなときには、
いまいる、お友達。
今入ってくる収入や、お客さま。
今自分が持っているモノ
をもう一度、ちゃんと感じてみましょう。
そのひとつひとつに
いま、私に「あって」くれて、ありがとう～と思えたとき。
いまあるものが、大喜びして
いつの間にか、増えていくことが多いですよ＾＾
ちょっぴり不思議な話ですが
参考になれば幸いです！
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