いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの服部希美です。
今日は、一足お先に！
2026年の服部WSのお知らせです＾＾
自分を知って、人とつながる心理学プログラム、開始します！
2026年、名古屋・金山にて
「自分を知って、人とつながる心理学プログラム」 を一年をかけて開催することになりました＾＾
このプログラムは、毎月テーマを変えながら、
「自分を知り、心の土台を整えながら、大切な人や社会との関係を整えていく」
そんな心理プログラムです。
繰り返す恋愛パターンから抜け出したい
自分に自信を持ちたい。自己肯定感をあげたい
人との距離感でいつも悩んでしまう
大切な人と、もっと気楽に、うまく関わりたい
もっと自分を好きになって、自分らしく生きていきたい
心理について学びたい、興味がある
そんな方に、オススメな内容をご用意しました。
座学だけでなく、
書き込みワーク、バディ／グループワーク、瞑想など、
実際に“体験しながら整えていく”時間になっています。
極・少人数＋ゲストカウンセラーさんも1人参加してくださいますので
はじめましてさんも、安心してご参加くださいね。
会場は、普段、服部が名古屋にて対面カウンセリングを行っています
金山駅から徒歩3分の「タイニースペース金山（303号室）」にて行います。
定員は、各回「5名」です。
ご希望の方はお早めにご予約いただけたらと思います。
まずは、第1回となる1月30日（土）開催分のご案内をさせていただきますね。
もちろん、単発参加も大歓迎。
どの回から参加していただいても理解いただける内容となっていますのでご安心ください。
＊このプログラムは、みんなで実習しながら進みます。
じっくり服部と個人の課題に取り組みたいという方は「個人カウンセリング」をご検討くださいね＾＾
1月のテーマは「望みが見えてくる心理ワーク」
1月のテーマは「心の整理・本音の発見」
望みが見えてくる心理ワーク
〜迷いが軽くなる"自分との向き合い方"〜
1月は、1年間のスタートとして、
おひとりおひとりの「内側から聞こえてくる望み」を拾い上げられるような。
2026年1年を過ごす際の、心のお守りになるような、そんな時間をご用意してみました。
＊＊＊
新しい年になると、
「今年はこれをやるぞ〜〜！」と、気合を入れる方も多いですよね。
でも、その「抱負や目標」
“やりたいこと”より“やらなきゃいけないこと”を優先してしまったり、
“本当に欲しいもの”より“世間体”で選んでしまったり。
自分の気持ちを置き去りにしている目標ばかり掲げていたりしませんか？
忙しさや周りの期待の中で、
自分が本当はどうしたいのか、見えなくなってしまっている。
やりたいことがわからない。
進みたいのに、方向がつかめない。
キラキラと新年の抱負を語る人たちを見て
「私には何も浮かばない」とため息をついてしまったり。
本当は「ある」のに、なぜか、認めれなかったり。
＊＊＊
自分の欲しいものが、あやふやになっているとき
私たちは「これでいいのかな」って、迷いやすくなってしまいますね。
肝心なときに、頑張りきれなくなってしまったり
頑張っているはずなのに「私は何をやっているんだろう」って落ち込んでしまったり。
今回のワークでは、本音・感情・価値観に目を向けながら
“自分が大事にしたい方向”を見つけていくワークを行います。
立派な目標や、正解を探すのではなく、
日常では見落としてしまいがちな“心の本音”を
大切にしていくお時間にしたいと思います＾＾
書き込みワークもしますので、ペンをお持ちくださいね。
このワークで得られる効果
・今年の心のテーマが見える
・無理のない“自分のペース”に戻れる
・自己否定や迷いが、ふっと緩む
・心の奥の、ブレない願いに気づく
・人との関わりに必要な方向性が見えてくる
・行動につながりやすい「心の土台」が整う
いま、無理に未来を決めなくても大丈夫です＾＾
あなたの心が、すこし嬉しくなる。
ホッとする方向性をつかんで、2026年を一緒に始めていきましょう。
日時・場所・受講料・お申込み
日時・場所・受講料・お申込みについては、以下の通りです。
日時：1月30日(土) 19:00～20:30（18:50〜受付開始）
※20:30ピッタリに終わらない場合があります。時間に余裕をもってご参加くださいね。
※開始10分前より会場内で受付を開始します。それまでは廊下でお静かにお待ちくださいね。
終了後、近隣のカフェや飲食店で、1時間ほど「ミニ打ち上げ」も開催する予定です。
自由参加です。当日お聞きしますので、良かったらご参加くださいませ。
（費用は別途ご負担をお願いしております。）
場所：タイニースペース金山（305号室）
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいませ。
※専用の駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングなどをご利用くださいね。
住所：
愛知県名古屋市中区金山1-11-10 金山ハイホーム内 3F 305号室
Googleマップ
最寄り駅：
名古屋駅より、1~2駅。
金山駅 (JR中央本線、名鉄、地下鉄) 徒歩3分
受講料：5,500円（税込）
受講料は事前決済制です。
定員：5名限定
お席に限りがございますので、満席の際はご容赦くださいませ。
どうぞお早めにお申し込みください。
【感染防止対策として】
◆以下に該当する方は、会場にお越しになってもご参加いただけません。
・37.5℃以上の発熱がある場合
◆講座参加時のお願い
・入場時に非接触型体温計にて検温させていただきます。
持ち物：ペンなどの筆記用具をお持ちください。
また、ゴミのお持ち帰りにご協力をお願いします。
お申込み：2026/1/6(火)12時から承ります。
しばらくお待ちくださいませ。
ゲストカウンセラーさんのご紹介
今回は、同じ名古屋地区で活動しています
青山リナカウンセラーにお願いをいたしました＾＾
服部１DAYでも、私生活でも
とってもとっても、お世話になっています青山リナカウンセラー。
写真や経歴、動画なんかを見ると、とっても才女でキラキラ・デキる女性なのですけども、
実際にお話ししてみると、とっても裏表がない気さくなお姉さん、かつ、ちょっぴり「のんびりや」さんで「そばにいてくれると、とっても安心できる」心強いカウンセラーさんなんですよね。
その人のいいところ。頑張り。未知なる可能性に光を当てるのもとっても上手。
青山リナカウンセラーといっしょにいると、気負わずに済むと思います＾＾
みなさま、安心してご参加くださいね〜。
現地開催ならではの特色
現地開催ワークショップでは、ときとして
ぬくもりを感じるために肩に軽く手を置いたり、握手をしたり
目を合わせたりなど、現地ならではの心の癒やしの手法を取り入れることがあります。
（＊もちろん毎回ではありません）
実習を行う際には、あらかじめ説明もしますし
ご無理のない範囲でやっていただきたいと思っておりますが、
オンラインではできない、現地開催ならではの
特別な時間や空間、癒やしも体験いただけたらと思っていますので、
ご了解のうえご参加いただけますよう、お願いいたします。
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それでは、みなさまとご一緒できること
楽しみにお待ちしております！
また、詳細は順次お知らせしていきますね。
楽しみにお待ちくださいませー。