「愛してもらう側」よりも「愛を与える側」のほうが、愛をたくさん受け取れるかもという視点

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス　服部希美です。

今日は、本日公開
恋愛テクニックに寄稿した記事をこちらでもご紹介します。

＊

たとえばあなたが、大大大好きなパートナーから
プレゼントをもらったとしましょう。

そしたらですね、
嬉しくて嬉しくて、一日中、ニコニコしちゃうと思うのですよね〜＾＾

その日から一週間ぐらい
仕事で上司に嫌味なんて言われちゃったとしても
「まぁ、今日は許してやるか。命拾いしたな」みたいな（笑）

ちょっとおおらかな自分になれたりもするかもしれません。

そして、嬉しかった分だけ、自分を大切にしてくれた人のことを
「もっと大切にしたい」「今度は私が喜ばせてあげたい」と感じたりします。

そのぐらい、私たちは誰しも「愛をもらえること」は嬉しいのですよね。

でもですね、実は「愛を与える側」のほうが、
もらう側以上に幸せを感じられるかもしれませんよ、とお伝えしたら
みなさんは、びっくりするでしょうか？

今日は「与えると受け取れる」について書いてみたいと思います。

たとえば、あなたの大切な友人が、資格試験の勉強中で
仕事や家事をこなしながら、寝る間も惜しんで勉強をしているとしましょうね。

できればその頑張りが報われて欲しいなって思いますよね。

そして、そんな友人のために何ができるかなぁと考えて
近くの神社で「合格祈願」のお守りを買ってきて、プレゼントしたとしましょう。

このとき、応援してもらった側も嬉しいものですが
「うわぁ、嬉しい。頑張るね！」そうやって受け取ってもらえたら、渡した側も嬉しかったりしませんか？

そして、友人の努力が報われたりしたときには
まるで自分のことのように、めちゃくちゃ嬉しかったりすると思うのです。

たとえ、相手から思うような反応がなかったとしても
愛から与えていると、見返りがなくてもあんまり気にならなかったりしますよね。

「まぁ、なんにせよ、あの人が報われてくれたらそれでいいかな〜」ってね。

＊

では、どうして私たちは「与えること」で
そんなにいい気持ちになれるのでしょう？

それは・・
友人のことが大切だ、という思い。
友人が幸せでいてくれたらいいな、という
友人に対する愛を自分の中に感じて、素直に表現できているから。

自分の中の愛に触れるから、じゃないかなって服部は思うのですね。

分かりやすいよう、逆のパターンで説明するならば。
たとえば、パートナーと喧嘩をしてしまい
仲直りをすることができないまま、お家に帰ってきちゃった。

その後、パートナーが謝ってきても
気が治らず、パートナーに対して、いやーな態度を取り続けている、なんてとき

自分の感情って・・・心地よいでしょうか？
自分のこと、好きになれそうでしょうか。

なんか、いやーーーーな感じがしますよね。

モヤモヤしちゃう。

それはなぜかというと・・
「本当は愛したいと思っているのに、素直に愛を表現できていない」
という罪悪感を感じているからなのではないでしょうか・・。

そのぐらい、私たちの心の中には
大きな大きな「愛したい気持ち」があったりするみたいですよ。

＊

また、私たちは「与えることで初めて受け取れる愛」というのもあったりします。

たとえば、先ほどの友人のケースであれば・・
どうして、友人にお守りを買ってあげたいと思ったのでしょうか。

きっと・・・
かつて誰から、そうやって応援してもらったことがあるから、なのだと思うのです。
その人の記憶の中に、誰かからお守りを買ってもらって嬉しかった記憶が、どこかにあるからだと思うのです。

まぁ、昔すぎて、すっかり忘れちゃったかもしれませんけどね＾＾

私たちは、自分がしてもらって嬉しいことを
相手にしてあげたいと考えますから

自分から与えることができたときに
「そうか、きっとこうやって私も愛されてきたんだな」と、愛を受け取ることができるのです。

＊

また、相手のことを思い「与える」ということをやっていると
自分に向けられた愛を受け取りやすくもなります。

たとえば、旦那さんが仕事から帰ってきた時に
「おかえりなさい」と伝えるときに、

「無事に帰ってきてくれてありがとう」「お仕事たいへんだったろうな」

そんなふうに「相手への愛」を感じながら、伝えることができたとしたら。

今度、あなたが旦那さんから
「おかえりなさい」や「ありがとう」と言われた時、
「どうせ、惰性で言ってるんでしょ・・」な〜んて思わずに
「旦那さんからの愛」を感じることができたりします。

きっと、私と同じように
あなたも私に感謝してくれているんだろうな。ってね。

＊

私たちは、大切な人から愛されていると感じると

自分はその人にとって、意味のある存在であり
その人を喜ばせることができているんだな〜、とか
この人のそばにいていていいんだな、と思えたりもします。

だから私たちは「あの人に、私のことを愛して欲しい」という欲求を持ちますし
それと同時に「あなたが私の立場に立って、私が喜ぶように愛して欲しい」なんて不満も感じやすくなったりします。

いいとか悪いとかそういうことではなく・・・
誰しも感じる気持ちじゃないかな？って思うのですね＾＾；

私たちは、誰だって愛して欲しいという欲求を持っていますから。

でも、ここで
「どうして、私のことをわかってくれないの」
「あなたが愛してくれたら、私も愛してあげるわよ」というニーズの競争から抜け出して
「自分から、人を喜ばせにいく（与える）」ほうが、いい連鎖が起きていくことが多いのですね。

・・・とはいえ
「えー？愛を与えるって、そんな大変なこと、自分にはできないよ！」
そんなふうに感じちゃう方もいらっしゃると思います。

かくいう私も、そう思っていた一人＾＾；

今日はそんなあなたに、ひとつ
「自分から与える方法」をお伝えしたいと思います。

それは「相手のいいところをみつけること」

その人なりの良さや魅力というのは、必ずあります。

たとえば、自分にはできないけど、相手にはできること、でもいいでしょうし
内面的なことから外見的なところ、持ち物のセンス、とかでもいいと思います。

とにかく「人のいいところを見る」練習をしてみる。

それだけでも、かなり心理的に変わってくると思います。

とくに、仲良くなりたいな。
いい関係になりたいなと思う人の「いいところ」をみつけて
できるなら、本人に伝えてみてください。

「OOさんの、そういうところ尊敬します。」
「OOちゃんは、いつもみんなが気づかないところで、気を配ってくれているよね。ありがとう」
「OOさんの笑顔をみると、ホッとします。」
「あなたといると、私は強くなれるよ。ありがとう。」

心から言われて、嫌な人はいませんからね。
よかったらお試しくださいね。

きっとここまで読んでくださったあなたは、
愛の器がとっても大きくて、大切な人を喜ばせたいという意欲がいっぱいある方だと思います＾＾

そんな愛情たっぷりのあなたが、さらなる愛ある関係を築くための参考になれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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