いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。
今日は、服部希美のミニコラムと
一言メッセージも更新です。
じゃじゃん。
先月から届くの心待ちにしてた手帳が、今日、届きました。
MOTERMという会社のシステム手帳で
たまたまみた手帳系youtube動画(そういうジャンルがあるのですよ、ふふふ)で見かけて一目惚れ。
あまり情報が多くない中、なんとか見つけて、購入し。
3月末からずーっと「いつ届くかな」「いつ届くかな」って心待ちにしていたのですよね。
というのもね、国内配送であれば「この日に届きますよ」って連絡が来たりするのですが
今回は海外の会社に注文したのと、追跡が使えなかったので
「だいたい4月末に届くかも?」みたいな、ざっくりとした状態だったのですよ〜。
口コミみたいなのをみていると
「ちょっと早く届いた」という人もいれば「大幅に予定が遅れた」という人もいて
「まぁ、いつかは届くでしょ」って感じで待つしかない感じ。
でもね、やっぱり・・早く触りたい!
そしてね、せっかくの4月。
今週末は東京出張で、お家を空けちゃうし・・。
今日、届かないかなぁ。
できたら、明日から書きはじめたいなー。
ってじわじわ思ってたら、今日いきなり届いたという。
ナイスなタイミングに、びっくり!
我ながら、こういう運いいなぁと思ったりもしましたよ。
*
で、ちょっとここからは、怪しいお話なんですけども。
なんとなく。
このタイミングで届いたのは、
今は亡き、おばさんのプレゼントなのかなぁなんて思ったりもしたんです。
実は、この手帳が届く数日前から、亡くなったおばさんのことをよく思い出してたんですよねー。
そのおばさんは、私にとってお姉ちゃんみたいな存在の人でね
4月になると思い出す、大切な人だったりするんですね。
まぁ、そういうことはあるかどうかは、ちょっと横に置いておいてね。
勝手にそう思うことにして、ステキな贈り物を受け取っておくことにしようって思うのです^^
そのほうが、何倍も嬉しいしね。
お姉ちゃん、たくさん楽しい予定、入れちゃいますね。
これからも、よかったら見守っててね。
****
愛情、というのは
たしかにそこにあったとしても
自分が気づいていないと、ないことと同じことになってしまうことがありますね。
愛情って人それぞれ違いますし
わかりやすく、言葉にして、行動にして、伝えてもらえるものばかりでもないですしねー。
そう考えると、受け取り下手であるほど、愛に気づきにくいものかもしれませんね^^;
でも・・・なんか、それはちょっと悲しいから。
ちょっと強引に、ちょっとお馬鹿さんな感じで
「これも愛でしょ?!愛してくれてありがとー!」って勝手に受け取っちゃうぐらい(笑)で
ちょうどいいのかもしれないなって、思ったりもするんですよね。
*
ということで、今日はちょっとお馬鹿さんみたいなエクササイズ。
でも、響く人にはじんわりと、深いところがあたたかくなる。
そんなエクササイズもご紹介しますね。
なにか、いいことがあったら
こんなふうに、心の中で大袈裟に喜んでみてください。
たとえば・・
「私のために、タイミングよく桜を咲かせてくれてありがとー!」
「私のために、電車を定刻通り動かしてくれてありがとー!」
「私のために、感じのいい店員さんを配置してくれてありがとー!」
「私のために、素敵な歌を作ってくれてありがとー!」
世界の中心で「ありがとー」を叫ぶつもりで。
あなたも、よかったら、ラッキーなことがあったり、嬉しいことがあったら、ちょっと強引な感じで
「私のために、ありがとー!」ってやってみてください(笑)
ちょっと楽しくなってくるかも!
ちょっと馬鹿馬鹿しいと感じる人もいらっしゃるかもだけど
こういうちょっと笑えるエクササイズが、人生を変えることもけっこうあるんですよね。
カウンセリングの現場でもね。
名付けて、世界は私を愛したがっているエクササイズ(すみません、いま適当に名付けました笑)
よかったらやってみてね。
***
そんなふうには思えないよ!とか。
私にはそんな愛がやってきているだなんて思えない。
いいよね、そんなふうに楽観的で・・って感じちゃう方はね
いま、精神的に追い詰められている時なのかもしれません。
心細さの中で、大きなプレッシャーを背負い、がんばっていらっしゃるのかもしれません。
悲しみをいっぱい抱えながら、一生懸命、笑顔を作って頑張っていらっしゃるのかもしれません。
そんなときには、無理にがんばるのではなく、そのままのああなたで、頼れる居場所を作るのも大切ですね。
カウンセラーもご活用くださいね。
お話、聞かせてやってくださいませ。
あなたにたくさんの喜びがやってきますように。
応援しています!
参考になれば幸いです。
過去の一言メッセージは下の画像をタップ♪
直近の面談カウンセリングスケジュール
カウンセリングは、あなただけのお時間です。
はじめましてさんも、お久しぶりです!なみなさまも、お気軽にどうぞ〜。
開催場所は、名古屋・東京ともに、弊社カウンセリングルーム(個室)ですよ♪
名古屋(鶴舞)Orオンライン(ZOOM)
名古屋ルームまでの道のり
12月7日(土)13時、16時、19時
12月8日(日)10時、13時、16時、19時
東京(駒場)出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
12月13日(金)13時、16時 、19時
12月14日(土)10時、13時、16時、19時
12月15日(日)10時、13時、16時
詳しいスケジュールと、ご予約方法はこちら〜