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服部希美
心理カウンセラー/講師
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ひとつ、手放してみる

『ひとつ、手放してみる』

せっかく目の前にチャンスが来ているのに――
「きっと私にはそんなもの来ないよ」
そんな思い込みにとらわれて、見逃してしまうことってありませんか?

やらなきゃいけないことで心がいっぱいになって、
差し出された幸せや喜びを受け取れなくなることもありますよね。

目次

手放すということ

大掃除や断捨離みたいに大がかりでなくても大丈夫。
今日はひとつ、「もう必要ないな」と思うものを感謝して手放す だけでいいんです。

心の中にある

  • 「普通はこうあるべき」
  • 「私はこういう人」
  • 「もっとしっかりしなきゃ」

そんな信念や思い込みも、これまであなたを守ってきた大切なもの。
でも、そろそろ卒業してもいいなと思えるものがあれば、
「ありがとう」と伝えて手放してみましょう。

小さな一歩でスペースが生まれる

実際に部屋の中のモノをひとつでもいいですし、
心の中の思い込みでもかまいません。

感謝して手放すと、そこに新しいものが入ってくるスペースが生まれます。
今のあなたにぴったりな、プレゼントのような出来事が届きやすくなりますよ。


今日はひとつ、手放してみませんか?
「今までありがとう」と感謝して、心のスペースを少し広げてあげましょう。

その小さな一歩が、未来のあなたにつながっていきますからね。

参考になれば幸いです!

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