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心理カウンセラー服部希美

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セルフコンパッション– tag –

なんだか疲れちゃったあなたへ

眠れない夜のセルフケア〜心を整えるセルフ・コンパッションのすすめ〜

夜、布団に入ったとたんに、あれこれ考えはじめてしまって眠れない。そんな夜を過ごしたこと、ありませんか？とくに、失恋や別れ、仕事のストレス、心の葛藤があるとき...

2025年9月22日

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