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私たちが生きていると、どうしても避けては通れない大きな大きな悲しみや、さびしさを抱えてしまう出来事に遭遇することってありますよね。 まだ、心の準備ができていた...

失恋をしてしまった直後って、どうしても、自分のことをたくさん責めてしまうものだと思います。 これは、振った側でも振られた側でも同じなのかもしれませんね あのと...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの服部希美です。 今日は、2026年の服部WSのお知らせです＾＾ 2025.1.8　おかげさまで、お申込開始2日た...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 先日、参加者さまよりいただきました、ご感想を一部ご紹介させていただきますね...

― 今日のメッセージ ! ――――――――『後悔は、成長の証』なんであのときあんなことしちゃったんだろう。もう一度、あのときに戻ってやり直せたら、人生は違っていたかも。本...

自分を追い込んでしまうその理由、実は「愛されたい」という思いが深く関わっています。誰かを愛してきたからこそ、つい自分に厳しくしてしまう。この記事では、自己愛...

例えば、相手がお友だちで、失恋しちゃったとき、お互いの関係が壊れてしまうのではないか？と思うと告白する勇気が出ないんですよ～・・・とか。職場に気になる人がい...

思いが伝わらない。思いを伝えられない。思いを受け取ってもらえない。そんな片思いの状態って…切なかったりしますよね。いつもありがとうございます。カウンセリングサ...

お仕事がたくさん重なって、これは一人では処理しきれないぞ、というとき。 予定がいっぱい詰まっていて、大忙し。猫の手も借りたいわ、と思うとき。 今日はなんだかお...

好きな人のことなんだから・・ 好きで始めた仕事なんだから・・ 自分よりも大変な人がいるんだから・・ せっかく喜んでもらえているのだから・・ そんなふうにね、ゴリ押しし続けて潰れてしまうこともね、少なくないと思うのです。

今日は、服部のコラムです。 ＊ 「心理カウンセラーさんって、落ち込まないですか？」と聞かれることもあるのですけどね私は普通に落ち込みますし、ちゃっかりと自己反...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 先日、『父がくれたお財布の話』という記事を、カウンセラーのコラムに投稿しました～。 父との...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。女性にとっての「オシャレ」とか「服装」って自分たちが思っている以上に影響力が大きいもの、だと思うのですね。だからこそ。そこに目を向けてあげることで心が変わってくることって、多いんですよ～

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 たとえば・・ 自分だけが昇進できなかった。自分だけが選ばれなかった。そして、もう...

悪気のない一言で傷ついてしまいます。 きっと、傷つけるつもりで言ったわけじゃないって頭のどこかでは分かっているのだけれど まるで裏切られたような悲しさを感じて...

「ステキなパートーナーと巡り合いたい！」「片想い中のあの人と、両想いになりたい！」「いまのパートナーと、もっともっと親密になりたい！」って思って、がんばって...

美容、脱毛系のYouTube広告でなんか凹む＾；

【言わなくても察して欲しいのはなぜだろう？】 言葉で気持ちを伝え合うことなくして、人といい関係性を築くのは難しいですが、察して欲しいと感じてしまう気持ち自体は...

だんだんと日が高くなってまいりましたね。暑い日があったり、肌寒い日があったり、雨が続いたり、カラッと晴れたり。季節の変わり目特有の揺らぎ、みたいなものもあり...

燃え尽きてしまうぐらいに 頑張りすぎてしまう。 そんなパターンを繰り返してしまう方の中には、 私は「期待」に応えなきゃいけない という、思いが強すぎることがある...