なんで私はこんなこともできないんだろう〜「うまくできない自分」を責め続けているあなたへ〜

「なんで私は、こんなこともできないんだろう」

できなかったことを、夜ひとりで反省する。
あの場面をもう一度思い返して、また落ち込む。
「次はちゃんとやろう」と思うのに、またうまくいかない。

そんな毎日の繰り返し。
こういうことって、ありませんか？

あの人は、ちゃんと出来ているように見えるのに。
ああ、あの人は出来ない私を見て、イライラしている気がする……
そんなふうに落ち込んでしまう夜もあるかもしれませんね。

私もね、そんな毎日の繰り返しで、
心が潰れそうになっていた時期が、けっこうありました。

仕事の中で。
気の利く先輩、頭の回転の速い同僚、要領や愛嬌のある後輩に囲まれて。

間違いは多いし、状況把握は遅いし、
社会的常識もよく分かっていない、自分が情けなくて。

「私、ダメだなあ」と、ことあるごとに自分を責める、なんて日々。

「できない自分」も、少しだけ許してみませんか？

うまくできないことがあるとき、本当は怖いのかもしれませんね。

「できない私は、ここにいないほうがいいのかな」

だって、誰かを悲しませたくない。
がっかりさせたくない。
迷惑をかけたくない。

でね、服部は思うんですよ。
できない自分を責める気持ちは、優しさからきているんじゃないのかなって。

うまくできなかった日のあなたにも、
ちゃんと誰かを大切にしたい気持ちがあった。
ちゃんと頑張ろうとした気持ちがあった。

誰かに役に立ちたかった。
迷惑をかけたくなかった。
大切な人にとって、良き存在でありたかった。

そんな思いがあるからこそ、できない自分を責めてしまうんだろうなって。

うまくできない自分が嫌いなあなたへ。

うまくできなくて落ち込むあなたの中には
誠実さや責任感や、向上心、愛する気持ちがあるはず。

自己嫌悪が生まれるのは、それだけ誠実さがあるから。

たとえ、うまくできないことがあったとしても
あなたの誠実さまで、なかったことにしなくていいのですよ＾＾

うまくできないあなたも含めて、
今日まで一生懸命だれかを愛してきたことは、事実なのですからね。

＊

今日は、自分を責める代わりに。

あなたが誰のために
できる自分でいたかったのか。
思い出してみるといいかもしれませんね。

そして、その優しい気持ちを、
どうか大切にしてほしいなぁと思います。

今日はシンプル。短めに！
参考になれば幸いです。

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