先日、はじめて服部さんのカウンセリングを受けました。
毎日が苦しいのに、なぜ苦しいのか自分ではよくわからなくて・・
他の人のカウセリングを受けたり、心理学のブログや本を読み漁ってみたものの、余計に混乱してしまい、HPを偶然見つけてカウンセリングを申し込みました。
正直、受けるまでは何を話したらいいかわからなくて、
本音がうまく言葉にならないまま、終わってしまうのではないかと不安でした。
でも、服部さんは急かすことなく、
私の気持ちが浮かんでくるのを、そっと待ってくれました。
その安心感の中で、自分でも気づいていなかった気持ちが、
少しずつ、ちゃんと“言葉”になって出てきました。
とくに、自分でも自覚していない自分の気持ちが涙と共に溢れてきたときには、自分でもびっくり。
そうか。私、こんなことを思っていたんだ。
これも、服部さんになら何を話しても否定されないだろう、という安心があったからだと思っています。
普段は周りに気をつかって、気丈に振る舞っているのですが
カウンセリングで思わず泣いてしまったり、あまり人に知られたくない嫌な自分のことを服部さんと話したりしているうちに、
「このままの自分でも、大丈夫なんだ」って、ふっと軽くなる瞬間がありました。
いままで、友人に相談したり、心理学の本を読んでもそうは思えなかったのに、不思議な体験でした。
他にも相談したいことがたくさんあるので、近いうちにカウンセリングを受けたいと思います。
ありがとうございました。
匿名希望 30代女性
心理カウンセラー服部希美です。
このたびは、カウンセリングのご感想をお寄せいただき、本当にありがとうございました＾＾
初めてのカウンセリングって、どこか緊張してしまったり、
「うまく話せるかな…」「こんなこと話していいのかな…」と、不安になってしまうこともありますよね。
そんな中で、私の前でふと浮かんできた気持ちや涙を、
ひとつひとつ丁寧に感じてくださったこと、本当にうれしく思います。
心の中にしまっていた感情が、
誰かの前でそっと言葉になる瞬間って、それだけでもとても大切な「癒し」のはじまり。
そのプロセスを一緒に歩ませていただけたことに、私も深く感謝しています＾＾
「このままの自分でも、大丈夫なんだ」と思えたという言葉…とてもあたたかく、私の心にも残りました。
お伝えしたいことが伝わっていたんだなぁと、胸が温かくなりました。
どんなときも、精一杯を生きてきた。
そんな自分をいっぱいいっぱい認めてあげてくださいね。
そして、なによりも・・・
自分の心が喜ぶことに素直に＾＾
「楽しいこと探し」の冒険に出かけてみてくださいね〜。
必要なときには、いつでもお話を聴かせてくださいね。
またお会いできる日を、心からお待ちしています！
あらためまして、素敵なご感想を、本当にありがとうございました。
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