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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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選ばれない恋愛パターンを持っている方は、めちゃくちゃ頑張り屋さんです!!!

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、母校のカウンセラー養成スクールで
オンライン講座を開催しました。

(ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました!)


選ばれない恋愛パターンがどこからきているのか?
手放していく大切な方法、コツを「ざーーーっ」と駆け足で
お伝えしましたがいかがでしたでしょうか??


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選ばれない恋愛パターンをお持ちの方って
自分のことをダメダメだと思っていらっしゃいますが、
実はめちゃくちゃ努力家で、愛情が深い方なんですよ。

水面下で「選ばれる努力」をめちゃ頑張っている。

なにかうまくいかなかったとき、自分のせいにしすぎちゃったり、
自分がダメで足りてないと感じちゃって、
無理をしすぎちゃったりするんですね。


だからね、もしあなたが
選ばれない恋愛で行き詰まっている時には

「そうやってボロボロになりながらも、がんばってきたんだよね」って
まるごと認めてあげていただけたらなと思いますよ。


けっこう私たちは、気づいていないのです。

恋愛がうまくいかなくて、しんどいとき
想像以上に自分がまいっていること。

傷ついちゃっていること。
悲しみを感じていること。


***

ついつい、愛情深い方ほど
自分がボロボロの状態でも必死に愛そうとします。

ボロボロになっていることすら、気づかずに、
自分のパワーを絞り出して、人を愛そうとする。


それは愛ゆえに、だし間違っているわけじゃない。
そうやって愛してきた自分を大事にしてあげて欲しい。


でもね、

実はいっぱい傷つき、悲しい思いもし
悔しい思いも乗り越えて頑張ってきたんだよね。

もう、よく頑張ったよ。
泣いてもいいよ。辛かったね。
いっぱい迷ったよね、悲しかったよね。

もう、ひとりで耐えなくてもいいんだよって

ボロボロになっている私さんもね、
まずは救ってあげて欲しいなと思うのですね。


そしてね実は弱音ってね、
出してもいいんだと安心できる場所がないと出てこないので

安心感を感じる人を探してみる
ちょっとでも居心地の良い関係の中にいる
自分に優しくする時間を増やす

いろいろあるかと思います。
そういう場所に自分を連れて行ってあげてくださいね。


上手に愛せないな、しんどくなってきたな?
そういうときには「自分を大事にしてあげる」時期ですよ!

あなたは一人で頑張りすぎていませんか〜?


もちろん、カウンセリングも良かったらご活用くださいませ^^


参考になれば幸いです。



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服部希美
(これは去年秋の講座。もうしばらくは、講座もオンラインですね)

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