いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、マイナビウーマンさん
寄稿のお知らせです♪
働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
「マイナビウーマン」さんに記事を寄稿しております。
タイトルはズバリ。
【ストレス発散方法】ストレス度診断＆心理学を使った6つの対処法
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私たちは、大なり小なり
ストレスを感じながら毎日を過ごしていますよね。
自分以外の人と社会生活を送ったり
臨機応変に対応をすることを求められたり。
日々、変化し続けるこの世界に生きている私たちです。
ストレスをゼロにすることは難しい世の中だから
ストレスと上手に付き合っていくことが求められたりしますね。
さて。みなさんは、上手にストレスと付き合えていますか？
「私よりつらい人たちはいっぱいいるから」なんて、
自分のストレスを軽く見ていませんか？
毎日を忙しく過ごしている方ほど、
自分のストレスとどう付き合っていいのか分からないまま、
頑張り続けていらっしゃるかもしれません。
今回は、ストレスの度合いの診断方法と
簡単な対処法をご紹介しています。
続きは、マイナビさんのサイトでどうぞ！
「マイナビウーマン」
【ストレス発散方法】ストレス度診断＆心理学を使った効果的な対処法
皆さんは、ストレスがたまった時の自分なりの発散方法をお持ちでしょうか？ そもそも「私よりつらい人たちはいっぱいいるから」と自分のストレスを軽く見ていませんか？ ...
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服部希美(心理カウンセラー)｜「マイナビウーマン」
カウンセリングサービス所属、心理カウンセラー。
名古屋・東京・オンラインにて、対面カウンセリング及び心理ワークショップ講師をしている。
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