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服部希美
心理カウンセラー/講師
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人を愛したい気持ちを失くさないで。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

今日は一言メッセージを更新です。

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手痛い失恋をしてしまったり、
大好きな人と、お別れしなければいけなくなったとき。

私たちは「もう、そんな辛い思いはしたくない」と
再び、誰かを愛することを避けたくなってしまいがちですよね。

大好きになりすぎなければ
もう、あんなに辛い思いをしなくて済むんじゃないか。

とか。

相手のことを嫌いになれれば、早く忘れられるのではないかとか。

あの恋愛は、そもそも間違いだった。
あの時の私は、バカだったのよ。

なんて言い聞かせるように
過ごされている方って、多かったりします。

でもね。
そうやって過ごされている方の
お話をお伺いしているとね。

表面的にはね
お元気そうだったり、
笑顔だったりするのですが

いまだ癒えぬ深い深い悲しみと
寂しさが伝わってきたりするんですよね。

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あなたが愛する人と
泣く泣くお別れしてしまったことに
そこまで悲しみが大きいのは…

ひとえに、あなたが
人一倍「愛したい人」だから。

実は、私たちが
ハートブレイクをしてしまうときって

人から拒絶されたり、
嫌われたから傷つくわけじゃないんです。

酷いことを言われたから
相手に腹が立つわけじゃないんですよー。

「大事な人を、上手く愛せなかった」

ということが。

「もう、彼を愛し続けることが出来ない」

ということが。

「私の愛が、相手を苦しめてしまう」

ということが…
辛くて辛くてたまらなかったから、なんですよね。

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だから、大好きな人を
一生懸命、嫌いになろうとしても
なかなか前には進んでいけないんです。

だって、本当は…
大切な人だったって、心は知っているから。

嫌いたくはない相手だって、
自分が一番よく知っているから。

たとえ、もう一緒にいられない相手だとしても。
たとえ、もう会えない相手だとしても。

あなたが、いっしょうけんめい愛した人であり…
人を愛する経験を、させてくれた人でもありますね。

これから先。
あなたが、大切にしていきたい人のためにも

もう一度、心の中にいる「大切な人」に
改めて「ありがとう」と伝えてみませんか?

いやーー、恨みつらみしか出てきません!

そんな方はね、まず、自分の心のケアから始めましょう。

ちゃんと弱音、吐けてますか?
共感してくれる友人に、頼れていますか?
自分を責めてばかりいませんか??

ひとりきりで、痛みを
なんとかしようとするのは、 とても難しいこと。

なぜなら、分離や喪失の痛みってね、 つながりの中でこそ、 癒えていくものだからです。

カウンセリングもご活用くださいね。
参考になれば幸いです。

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