MENU
服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
◎服部希美のカウンセリングを受けるには >>

「変わりたいのに変われてない」と焦ってしまう、そんな時には、一度、地図を描き直してみよう

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

いやー今日は、暑かったですね。
みなさんのお住いの地域はいかがでしたか?

名古屋はとてもいいお天気で
空がとっても綺麗で、清々しい気持ちになりましたよ

空き時間には、
対面の面談カウンセリング再開に向けて準備をしたり。

カウンセラー仲間と、
今後の打ち合わせをしたりしてたのですが

自粛を求められていた今までとはまた違う
流れを感じましたねー。

みなさまは、いかがお過ごしでしょうか?

一緒に「焦らず(ここ大事!)」
やっていきましょうね。

さてさて今日は
頑張り屋さんにメッセージを更新です。

再開しますよー!

8a3e4d10-31be-4877-810e-10630d2e4c91

変わりたいんです。
でも、変われないんです。

もう、何年も変わってない。
そんな自分に絶望します。

ずっとこのまま変われないんじゃないかと
このままの自分では、どうなってしまうのだろうかと

将来が、不安で不安で震えます。

そんなお話をお伺いすることって、多かったりします。

実は、私もですね、
その気持ち、わかる気がするんですよね。

このお仕事につくまでの間。

ずーっと、ずーっと
心のどこかで、この不安を感じていたように思います。

まぁ、あまりに怖すぎて
自覚したくなかったですけどね。

実は、こんな時には、
「やりたいことをやっていない時」だったりするのですよね。

c5543bb1-8036-4537-b627-c5a8ae69dd5e

自分の将来を不安に感じてしまうことは
正直、誰でも感じるものですし

「私が私の人生の舵取りをするんだ」

というあなたの意欲の表れ、でもあるのですが

不安がまとわりついて離れない、
変われていないことに捉われてしまう、

そんな方って

今まで、自分のために生きるという意識を
横に置いてこられた、頑張り屋さんが多かったりするんですよね。

例えば、

ご両親がケンカが多くて
お家の中がいつも戦場のようだった。
その中で、必死にバランスを取っていた、とか。

忙しいご両親に代わって
自分のことは横に置いておいて
妹や弟の面倒を見ていた、とか。

誰が悪い、とか
そういうことでもなくて

大切な人のために自分が犠牲をするか
大切な人を犠牲にして自分を優先するか

みたいな、究極の2択の中で

大切な家族のために。
大事なお友達のために。

「私の人生を生きる」
「いい自分も、イケてない自分も受け入れられる」

という経験を横に置いて、
大人になられた方が、多いのですよー。

kaboompics_Books On Marble Table, White Background, Hydrangea

でもね。

究極の2択は、あくまで
何もできなかった小さな子供の時の視点で感じたこと。

今のあなたが振り返ってみたら
当時とは違う選択も、見えてきたりしますね。

大人の事情も、今なら理解も出来たりします。

それでも、なんだか
心優しき頑張り屋さんって

「やりたいこと、やりましょうね」
「あなたの欲しいもの、手に入れましょうよ」

そんなプロセスでさえ

自分勝手に感じたり、
誰かを犠牲にしてしまうのでは?と考えて

ブレーキを踏んで
自分のやりたいこと、出来てないことが多いんです。

そしてね。

ずっと自分が思ってきた

やりたいことや
なりたい自分が

実は、自分以外の人のため
本当に望んだものじゃないこともね、結構あるんです。

例えば

結婚して、早く親を安心させなきゃと
婚活を頑張ってきた、、とかね。

親を大切にしたい、
その愛は決して悪いことではないのだけれど

自分の気持ち、
横に置きっぱなしにしていませんか??

無意識の方が多いですが
まー、、、どんだけ優しい方なのかって話なんですよね。

優しさ故に、悩ましい。

でもね。

自分の人生を犠牲にしちゃうやり方じゃなくても
あなたは周りの人を幸せにする力が、あるんですよ!

ここが、ポイントなんですよね。

カウンセリングでは
過去のお話をお伺いして誤解を解いたり
癒しのアプローチを取り入れたりしながら

あなたの幸せは
あなたの大切な人の幸せにもつながるんだよーーー

という

第3の選択肢を
腑に落としていくわけですが。

今日は簡単なエクササイズをご紹介しますね。

pink-2791366_1920

さてさて、今日は
あなたがこれから歩んでいきたい
人生の地図を描いてみましょう。

子供の頃、大きな画用紙に
思い切り落書きした時みたいに。

いろーんな色を使って。
まずは自由に描いてみましょう。

「それ、無理じゃない?」
「あの人がいい顔しないかもね」

って思うこともね
一旦書き出してみるのが大切ですよーー。

あなたが本当に欲しい幸せは、どんなものでしょう?
私にも、応援させてくださいね。

 

★個人面談カウンセリングのご案内★

5月ZOOM

・5月29日(金)

6月(ZOOM)

・6月1日(月)
・6月6~8日(土日月)
・6月12日(金)19時のみ
・6月13~15日(土~月)
・6月16日(火)

オンライン面談カウンセリングに興味はあるけど、Zoomが不安…!
そんなあなたへ【詳しい説明つき】

<iframe scrolling="no" frameborder="0" src="http://hatenablog.com/embed?url=https://www.hattori-nozomi.jp/archives/10774
17408.html" title="【お知らせ】6/15より対面での面談カウンセリングを再開します! : 心理カウンセラー◆服部希美" style="display: block; width: 100%; height: 155px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;">

すべてのご予約は
予約センターまでお願いします♪

cs_logo_b (1)     
・電話番号:06-6190-5131 
・営業時間:12:00~20:30 
・定休日:月曜(月祝の場合は翌火曜)

スタッフが対応させていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいね。

\今度はあなたが幸せになる番です!/

あなたの恋愛を心理でサポート。

名古屋駅から2駅ほど
鶴舞駅徒歩5分の「弊社カウンセリングルーム」にて
対面式のカウンセリングをご提供しています。

また、月に一回東京地区にも
出張カウンセリングを行っております。

オンライン(ZOOM)面談カウンセリングも実施中。
みなさまのご都合に合わせてご活用ください!
最新のスケジュールはこちら

ご予約・お問い合わせは名古屋、東京共に
カウンセリング予約センターまでお電話くださいね。

06-6190-5131 

・営業時間:12:00~20:30 
・定休日:月曜(月祝の場合は翌火曜)

IMG_1494 - コピー

すべて個室です。安心してお話いただけますよ!

☆名古屋(鶴舞)カウンセリング
(名古屋ルームアクセス・地図)  


◆東京出張カウンセリング(駒場)
 
→ (東京ルームアクセス・地図)  


カウンセリングサービス 
名古屋/東京(出張) 所属カウンセラー 
服部希美(はっとりのぞみ)

服部希美

■ カウンセリングメニュー   

■ ご予約方法     

お客さまの声   

服部の略歴    

■ メディア関係者さま宛てのご案内   

目次
閉じる