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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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「私は彼に執着しているのではないだろうか?」と悩むのは、相手を大切にしたいから。

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は一言メッセージを更新です。

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「これって、執着です…か?」

服部のカウンセリングでは、けっこう
こういうご質問をいただくこと、多かったりします。

恋愛であれば

私だけを見て!もっと構って!って
彼にワガママを言いたくなってしまいます、とか。

もう何年も前に失恋した彼のことを
まだ好きでい続けている私がいます、とか。

事例は、ケースバイケースではあるのですが

自分が引き起こしている現状をみて

「私は彼に執着しているんじゃないか?」

そんな風に感じて、
みなさん、ご相談くださるわけですね。

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「あ、これ私のことだ」

今日はそんなあなたに一つ、質問です。

自分のやっていることが「執着かも…」って
思うきっかけがあったのだと思うのですが

それは、いつ
どうしてなのでしょう?

そして…

なぜ、相手に執着しているのかどうか
気になっちゃうのでしょう?

ある人は、
恋愛ハウツー本とか、
ブログの「執着」についての項目を読んで

ああ、これ
私なんじゃないかな…

そんな風に感じて
胸が痛んだのかもしれません。

ある人は、
大切な人が苦しそうにしているのは
自分が縛り付けているせいかもしれない、
と、感じたのかもしれません。

また、ある人は、
いつまでも彼に思いを持ち続けていることへ
ずっと、申し訳なさを感じてきたのかもしれません。

なぜ、そこに胸を痛めるのでしょう。
なぜ、申し訳ないなって思うのでしょう。

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「私、彼に執着していませんか?」

実はその質問こそが

あなたの愛そのものだって…
あなたは気づいていますか?

あなたがもし、
あなたが考えているような
自分勝手な人だったとしたら

相手に執着しているかどうかなんてね、
気にしないと思うのです。

もしこれが、執着であるならば
彼から離れてあげたほうがいいのだろうな。

だって、相手を
苦しめることになってしまうから。

彼の迷惑にはなりたくない。

そんな視点を持てるあなたは
相手を思いやれる、
とってもとっても優しい人なんですよ。

誤解、しちゃっているかもしれませんけどね。

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執着しているかどうか、
どうやって取り組んでいくか、は
ちょっと横に置いておいて。

私って、それほどまでに
相手を大事にしたいって思っているんだ。

私って、案外いいヤツじゃん。
めっちゃくちゃ健気じゃん。

ここは、ぜったいに
忘れないでいただきたいなと、私は思うのです。

執着に悩んでいるとき
私たちは自分のこと、あまり好きではありませんね。

まるで、罪人のように
自分を罰している方、多いですよー。

必死にね、愛そうとしているのです。

そんなあなたが、
もうすでに、素晴らしいんですよ。

+++

執着してしまうには
必ず、してしまう理由があります。

そんな自分はダメだ、と罰するのではなく
ちょっと、心の声を聞いてあげましょう。

執着をしないでも済む私、だったり

これが執着かどうか悩む隙間もないぐらい、
愛し愛される関係性を築くための
(↑ここ大切ですね!)

参考になれば幸いです。

 

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