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服部希美
心理カウンセラー/講師
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自由な私を愛する効果

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 
心理カウンセラー服部希美です。

今日は、名古屋のカウンセリングルームより
一言メッセージを更新です

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みんな、普通に結婚して
子どもを作って家を建てて
親孝行だと、親を旅行に連れて行ってあげているのに

私は、何もできていない。
何一つ、成し遂げていない。

みんな、偉いな。
私はなんて、ダメなヤツなんだろう。

多様性の社会だと言われるようになった
今の時代でも…

そんな風に感じちゃう方って
少なくないのかな?と思います。

家族を大事にする、
心優しきがんばり屋さんに多い傾向でもあるかな?と思います。

(日本人は特に多いかもしれませんね)

でもね。

「これ、欲しい!」
「いいな~!面白そう!」
「やりたーい!」

そんな風に
自分の心からの欲求じゃなくて

ちゃんとしなきゃ
しっかりしなきゃ
普通は、どうするべき?

そんな風に「自分を型にはめて」
手に入れたものってね、
どこか味気なかったりするのですよね。

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頑張っている割に報われない。
閉塞感が付きまとう。
頑張る意欲がなくなってきた。

そんなときには
いまいるコミュニティーの多数派や
親など身近な人の価値観に合わせすぎて

「自由人な自分」を
心の奥に閉じ込めてしまっているのかもしれません。

大人なんだから
周りと折り合いをつけていかなきゃ。

そういうものでしょ、世間って。

みんなやっているんだから
私だって我慢しなきゃ。

そんな風に、自分の本当にやりたいこと
押し込めていませんか~???

たとえば、
自由人な私を認めた結果、

やっぱり私も
結婚や子供が欲しいなと感じるかもしれません。

一戸建て、建てたい!って思うかもしれない。

お父さんやお母さんを
連れて行ってあげたいところ。
出てくるかもしれませんね。

まったく真逆の想い。

もっと自分のために時間が使いたい!
世界に飛び出したい!

そんな気持ちが出てくるかもしれません。

でもね、どんな気持ちだって
それならそれでいいのです♪

だってそれは、あなたの本心なのだから。

+++

今日は、あなたのなかの自由さを
愛してあげる一日にいたしましょう

普段は「これはやっちゃだめ」と
自分に禁止していること、すこ~し解禁してみましょう。

・お昼から、お酒を飲んでみる。
・ちょっと荒っぽい言葉を使ってみる。
・一日中、寝てみる。
・ちょっと、贅沢してみる。

などなど…などなど…。

私たちの生命力でもある
ワクワクする心を取り戻していきましょうね。

あなたが本当に欲しい幸せを見つける
参考になれば幸いです!

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