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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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ホッと一息ついてから、がんばるのだって悪くないよね。

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。

今日の一言メッセージを更新です。

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昨日のこと
明日のこと
将来の不安
 
目の前にいない誰かの顔色
聞こえてはいない誰かの期待の声に
ないものばかりが目につく世界に

 

押しつぶされそうになることって、
誰しもあると思うのです。
今だって
ガムシャラにがんばっているのに

 

誰かが背中から
もっと頑張れ、走り続けよと言っているような気がする。

 

そんなときには
ちょっとひとりで、背負いすぎかもしれませんね。

こんなときには

一旦、立ち止まってみよう。
いままでの自分を誉めれなくても
認めてあげれなくてもいいから

 

まずは、一回、立ち止まって
ゆっくり深呼吸して

 

周りの景色を見てみよう。
 

いまのあなたに
優しいまなざしを向けてくれる人を選んで
つながってみよう。

 

がんばれることは、すごいこと。
がんばりたいのも、すごいこと。

 

 
走り出す前みたいに
まずは一息ついて、走る準備を整えよう。
 
あなたが本当に欲しいものに向かって。

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カウンセリングでお話をお伺いしていると

「休むのが苦手」
というお話をおうかがいすることがあります。

なんだか怠けているような気がする
自分に甘くしちゃうと怠け者になっちゃう気がする

とにかく、ゆっくりしていることが落ち着かない。

こんなときには、少し
自分の中に焦りがあることが多いのです。

自分を高めること
人に優しくあることも大切なこと。
きっと、あなたがやりたいことでもあると思うのです。

でもね、疲れた心に鞭を打ち
頑張れ!もっと走れ!と追い詰める生き方は
ちょっと過酷でもありますし

焦りで空回りしちゃいがちですね。

こんなときには、
一息ついてからでも遅くない。
そんな風に思ってみてくださいね。

一息ついて、眺めてみると
本当に必要なことは案外少ないことに気が付きます。

だいじょうぶ、なんとかなる。
いまはここ、がんばろう。

そう思えたとき
スッと道が拓けていきますからね!

昨日の自分も、
明日の自分も笑顔になる

そんな毎日のための
参考になれば幸いです!

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 過去の「今日の一言メッセージ」は上の画像をタップ☆

 

「ねぎらいは、人を救う力があるよ」
「人の人生を変えちゃうぐらいの威力があるんだよ」

と散々お伝えしているのは

こんな風に私自身が、
周りの人のねぎらいに支えられ、
ここまでやってきたからなんですよね。

自分の夢を叶えたり
やりたいことにチャレンジするとき
自分のがんばりをねぎらい、背中を見守ってくれる人がいる。

これがどれだけ頼もしいものなのか。

クライアントさまや仲間から
いただいたもの、教わったこと
本当にたくさんあるのです。

今度は私が、みなさんに
ねぎらいの温かさをお伝えできたらいいな、と
思っておりますよー。

世界は「愛の分かち合いシステム」で出来ていますから

(これはワークショップで詳しくご説明します!)

私が受け取った学びや、ねぎらいの温かさを
みなさん、持っていってくださいませね。

ぜひぜひ、お気軽に
遊びにいらしてくださいね。

 

今度はあなたが幸せになる番です!

あなたの恋愛を心理でサポート。

名古屋駅から2駅ほど
鶴舞駅徒歩5分の「弊社カウンセリングルーム」にて
対面式のカウンセリングをご提供しています。

また、月に一回東京地区にも
出張カウンセリングを行っております。

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