いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
![服部の雑談](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/de3a1205-s.jpg)
私は日ごろ、恋愛をはじめ
対人関係のご相談をお聞きすることが多いんですけどね
対人関係で出てきやすい「不安」って
どうも「相手が目の前にいないとき」に
発生しやすい傾向にあると思います。
LINEの返事がなかなか来ない・・・とか。
お互いに忙しくて、デートの時間が取れない・・とか。
遠距離恋愛で、頻繁には会えません・・とか。
そんなときに、ふっと不安があがってくる。
「私のこと、嫌いになっちゃったのかな?」とか。
「もしかして浮気?!」とか。
「私のこと、大事に思ってくれていないのかも~?!」とか。
「最後に会ったとき、失言しちゃったのかな・・」とか。
会っているときには、
そこまで出てこないんだけれど・・
彼の顔を見ていないと、
途端に不安に巻き込まれてしまいます、
だから、会う頻度が減るとしんどいです、
そんな方って、少なくないと思うのですね。
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恋愛だけに限らず
友人や職場の人、家族・・
ありとあらゆるところで
「会えないときに、
どう思われているか不安になる」問題
って、勃発すると思うのですよ。
いまだに私も、
このパターンにハマってしまうことがあるのですが。
この不安って、どうやら誰でも感じているわけではなさそうなのですよね。
上手く行っている対人関係をお伺いしていると
この「会えないとき」に感じている感情が、
ちょこっと違ったりするみたいなんです。
+
たとえば、ですが。
休日に友達と会う予定が入っているとき
「今日は彼に会えないのか・・」と思うよりも、
「今日は、この前のデートで
彼に誉めてもらった洋服を着てみようかな~☆」ってウキウキしていたり。
美味しいものを食べたときには
「今度、彼と一緒に食べたいなぁ」って思ったり。
きれいな景色を見たときには
彼にも見せてあげたい、と思ったり。 もちろん「寂しいな」って思うこと
「会いたいな」って思ったり。
会えない時間が長くなってくると
不安になっちゃうのも、当たり前のことなのですが
恋愛に限らず・・
相手が自分にとって
「一緒にいないとき」でも
「喜ばせてあげたい人」であるとき
私たちの心は、とても安定して
いい関係を築きやすくなるみたいなんですね。
![chuttersnap-1477208-unsplash](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/9068fa9b-s.jpg)
この「喜ばせたい人がいる幸せ」って
「ひとりきり」では味わえないもの。
恋愛をはじめ、対人関係で得られる
「幸せ」の代表選手だと私は思うのですね。
商品の口コミ、とかでもそうですが・・
私たちは「これ、いい!」って思ったものを
大切な人にも味わってもらいたい、
あの人にも喜んでもらいたい、と勧めたくなる生き物ですよね(笑)
べつに商品の関係者でも何でもないのに
「これ、おススメ!」なんて熱く語っちゃったりしませんか?
これもすべて、大切な人が喜んでいる姿が
私たちにとって、大きな「幸せ」だから、なのです。
ですからね。
「この世の中に喜ばせたい人がいる」
このこと自体が 実は、とっても幸せなことであり
出来ることなら大事な人と 一緒にいない時間をも、いいものになっちゃうような
そんな関係性を築けたらいいよなぁ〜なんて
最近の私は、思ったりするのですねー。
みなさんは、いかがですか?
+
とはいえ、頭でわかっていても
心が言うことを聞きません!!!! というのはあるある、ですよねーー。
不安や怖れや疑いが、いっぱいのときに
「会えない時間を楽しむ」だなんて、
誰だって、難しいと思うのですよ><
不安は、無理やり見ないふりをしていたり、
抑圧してしまうと、どんどん膨らんでいってしまいますから
あなたの大きすぎる不安が、どこから来ているのか?
どんな風にケアしていけばいいのか?などなど
カウンセリングもご活用くださいね。
あなたが、あなたの大切な人と
「いっしょにいない時間さえも
幸せになれるようないい関係」が築けますように。
参考になれば、幸いです。
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