人付き合いが上手そうに見える人の「寂しさ」

職場でも、サークルでも
なんだかんだで、人の中心にいて
人望も厚い、人気者。

「どうやったら、あんな風に
カンタンにお友だちが出来るんだろう？」

「なんであの人は、みんなに愛されるんだろう？」

「うまいこと、やれてるんだろう？」

って、人付き合いで悩んでいる側からすると、
羨ましい存在である、「人気者」タイプさんの中には

「えっ、私そんなことないですよ！」
という、自覚のない人気者さんもたくさんいますよね。

そして、そんなに人に囲まれているのに
「寂しさ」を感じている方も、多かったりするんですよ。

今日はそんな「自覚ない人気者さん」の心理について
書いてみたいと思います。

＊

いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。

今日は、寂しさの心理学より
「自覚のない人気者さんの心理」について。

「人付き合いが、もっと上手になりたい」
「人付き合いは、それなりに上手くやっているけれど、なんだか、寂しさが消えない」

そんなみなさまに、読んでいただけるといいかなぁと思います。

＊

もちろんケースバイケースなのですが

自己アピールが上手で、愛され上手。
人に対しての警戒心がない、生粋の「人気者」！

「私についていらっしゃい！」

そんな方も、いらっしゃいますが
人気者さんの中には、

元々、人付き合いが苦手だったり
寂しい思いをいっぱいされてきたからこそ、

その才能を活かし、今の対人関係を築いている方って、けっこう多いんですね。

たとえば、いままでの人生の中で
「なんだか、居場所がないなぁ」「寂しいなぁ」と感じていたことがあったり

私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。

自分なんて、何にもできない、という無力感を感じていたり、

「人と関わる事」で救われたことがあったり、して

「私と同じように感じている、誰かの居場所を作ってあげたい！」

という思いや願いが、心の奥にあり、

知らず知らず
いままで自分が経験してきたこと、感じてきたことを、
相手への理解や優しさに変えて与えていたりして、

いつのまにやら、それが
周りの人に居心地の良さを感じさせ、

結果、人が寄ってくる＝周りから人気者だなと感じさせる

という図式になっている方も多いんです。

当の本人は、与えている自覚がなかったりするので

「それは、優しい人が、多いからですよ～」
「私って、人に恵まれてるんです」

なんて思ってたりするのですが、

「自分発信」の場合が、殆ど。

つまり、自分が出しているものが、返ってきている場合が多いんですよ。

＊

でもですね、自覚のない人気者さんって

人には囲まれているのに、
どこか「寂しさ」を抱えていることも多いんです。

というのも、

「私って、人に恵まれてるんです」

この視点は、
謙虚と言えば、謙虚なのですが、

自覚のない「人気者」さんは、
自分がどれだけのものを、人に与えているか？に気づいてないので、

私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。
自分なんて、何にもできない。

という思いはどこか消えないまま、
「寂しさ」を抱えている場合も多いんですね。

きっと、私じゃなくてもいいんだろうな。

という思いを抱いてしまう方もいらっしゃるぐらいなんです。

（「助けたい」という思いが強すぎて、押しつけてしまうと、
違う問題も出て来ちゃうんですけどね＞＜）

＊

もしあなたが、人付き合いが上手そうに見える人であり、

それでもまだ、「寂しさ」を感じている
「自覚のない人気者」さんだとしたら。

あなたの周りの人の笑顔は、
あなたの「優しさ」のおかげである。

ということ。

つまり、周りの人からの感謝を
受け取ってみていただけたらと思います。

こういう方は、まわりから
「ありがとう」をたくさん言ってもらうと思いますよー。

それを、「めっそうもない」ではなく、
「どういたしまして」で受け取ってみてくださいね。

もしあなたが、
「もっと人と仲良くなりたいな～」と思う方であれば、
自分をもっと表現していくことも、
もちろん、ひとつの手でありますが、

自分の経験を、人への理解や優しさに変え、周りの人に与えてみてください。

たくさんのことを乗り越えてきたあなたには、
その才能があるはずですからね＾＾

私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。
自分なんて、何にもできない。

という怖れを越えることになるので
ちょっと、勇気がいりますが

でも、正直なところ

私に価値がないから、人付き合いがうまくいかないんだ。
自分なんて、何にもできない。

という思いを
痛烈に感じたご経験のある方の方が、

大切な人を、とっても繊細に、かつ
大切に扱う事ができる才能が、あったりするんですよね。

（ちなみに、直接「その人の相談に乗る」ということよりは、
居心地の良さを与えてあげる方が、うまくいきやすいですよ！）

まずは、自分の生活に遠い人から（その方が、やりやすいです＾＾）
「あなたの優しさ」を与えていく練習をしてみてください。

一番やりやすいのは

「ありがとう」と「笑顔」と、「あいさつ」

日常の些細なことで、
ありがとうをいうチャンスを見つけて

「ありがとう」の気持ちを込めて、
ちょっとおおげさに、笑顔を作ってみてください＾＾

とりあえずは、一日１０回から、はじめてみましょう！

また、自分から「あいさつ」をすることも効果的です。

ポイントは、自分から！

「相手に、先に言われたら負け！」ぐらいの、ゲーム感覚でやってみてください（笑）

私も実践していましたが、恥ずかしいのは最初だけで、
だんだんと、やらないほうが気持ち悪くなっていったりしますから、

ぜひぜひ、チャレンジしてみてくださいね。

もちろん、一日の最後に
自分を誉めることをお忘れなく☆

あなたがあなたの大切な人と

いい関係を築くための、参考になれば幸いです。

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