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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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人付き合いが上手そうに見える人の「寂しさ」

職場でも、サークルでも
なんだかんだで、人の中心にいて
人望も厚い、人気者。

「どうやったら、あんな風に
カンタンにお友だちが出来るんだろう?」

「なんであの人は、
みんなに愛されるんだろう?」

「うまいこと、やれてるんだろう?」

って、人付き合いで悩んでいる側からすると、
羨ましい存在である、「人気者」タイプさんの中には

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「えっ、私そんなことないですよ!」
という、自覚のない人気者さんもたくさんいますよね。

そして、そんなに人に囲まれているのに
「寂しさ」を感じている方も、多かったりするんですよ。

今日はそんな「自覚ない人気者さん」の心理について
書いてみたいと思います。

* * * *

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、寂しさの心理学より

「自覚のない人気者さんの心理」について。

「人付き合いが、もっと上手になりたい」

「人付き合いは、それなりに上手くやっているけれど、

なんだか、寂しさが消えない」

そんなみなさまに、

読んでいただけるといいかなぁと思います。

* * *

もちろんケースバイケースなので、

自己アピールが上手で、愛され上手。

人に対しての警戒心がない、生粋の「人気者」!

「私についていらっしゃい!」

そんな「女王様タイプ」の方も

いらっしゃるのでしょうが、

人気者さんの中には、

元々、人付き合いが苦手だったり

寂しい思いをいっぱいされてきたからこそ、

その才能を活かし、

今の対人関係を築いている方って、けっこう多いんですね。

たとえば、いままでの人生の中で

「なんだか、居場所がないなぁ」

「寂しいなぁ」と感じていたことがあったり、

私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。

自分なんて、何にもできない、という無力感を感じていたり、

「人と関わる事」で救われたことがあったり、して

「私と同じように感じている、

誰かの居場所を作ってあげたい!」

という思いや願いが、心の奥にあり、

知らず知らず

いままで自分が経験してきたこと、感じてきたことを、

相手への理解や優しさに変えて与えていたりして、

いつのまにやら、それが

周りの人に居心地の良さを感じさせ、

結果、人が寄ってくる=周りから人気者だなと感じさせる

という図式になっている方も多いんです。

当の本人は、

与えている自覚がなかったりするので

「それは、優しい人が、多いからですよ~」

「私って、人に恵まれてるんです」

なんて思ってたりするのですが、

「自分発信」の場合が、殆ど。

つまり、

自分が出しているものが、返ってきている場合が多いんですよ。

でもですね、自覚のない人気者さんって

人には囲まれているのに、

どこか「寂しさ」を抱えていることも多いんですよ。

というのも、

「私って、人に恵まれてるんです」

この視点は、

謙虚と言えば、謙虚なのですが、

自覚のない「人気者」さんは、

自分がどれだけのものを、人に与えているか?に気づいてないので、

私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。

自分なんて、何にもできない。

という思いはどこか消えないまま、

「寂しさ」を抱えている場合も多いんですね。

きっと、私じゃなくてもいいんだろうな。

という思いを抱いてしまう方もいらっしゃるぐらいなんです。

 

(「助けたい」という思いが強すぎて、押しつけてしまうと、

違う問題も出て来ちゃうんですけどね><)

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もしあなたが、人付き合いが上手そうに見える人であり、

それでもまだ、「寂しさ」を感じている

「自覚のない人気者」さんだとしたら。

あなたの周りの人の笑顔は、
あなたの「優しさ」のおかげである。

ということ。

つまり、周りの人からの感謝を

受け取ってみていただけたらと思います。

こういう方は、まわりから

「ありがとう」をたくさん言ってもらうと思います。

それを、「めっそうもない」ではなく、

「どういたしまして」で受け取ってみてくださいね。

もしあなたが、

「もっと人と仲良くなりたいな~」と思う方であれば、

自分をもっと表現していくことも、

もちろん、ひとつの手でありますが、

自分の経験を、人への理解や優しさに変え

周りの人に与えてみてください。


たくさんのことを乗り越えてきたあなたには、
その才能があるはずですからね^^


 

私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。

自分なんて、何にもできない。

という怖れを越えることになるので

ちょっと、勇気がいりますが

でも、正直なところ

私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。

自分なんて、何にもできない。

という思いを

痛烈に感じたご経験のある方の方が、

大切な人を、とっても繊細に、かつ

大切に扱う事ができる才能が、あったりするんですよね。

(ちなみに、直接「その人の相談に乗る」ということよりは、

居心地の良さを与えてあげる方が、うまくいきやすいですよ!)

まずは、

自分の生活に遠い人から(その方が、やりやすいです^^)

「あなたの優しさ」を与えていく練習をしてみてください。

一番やりやすいのは

「ありがとう」と「笑顔」と、「あいさつ」

日常の些細なことで、

ありがとうをいうチャンスを見つけて

「ありがとう」の気持ちを込めて、

ちょっとおおげさに、笑顔を作ってみてください^^

とりあえずは、

一日10回から、はじめてみましょう!

また、自分から「あいさつ」をすることも効果的です。

ポイントは、自分から!

「相手に、先に言われたら負け!」ぐらいの、

ゲーム感覚でやってみてください(笑)

私も実践していましたが、

恥ずかしいのは最初だけで、

だんだんと、

やらないほうが気持ち悪くなっていったりしますから、

ぜひぜひ、チャレンジしてみてくださいね。

もちろん、一日の最後に

自分を誉めることをお忘れなく☆

あなたがあなたの大切な人と

いい関係を築くための、参考になれば幸いです。

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お話をただ、お聞きするだけではなく、 

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