MENU
服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
◎服部希美のカウンセリングを受けるには >>

冬のイルミネーションに思うこと~投影の心理から~

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、心理学の「投影」というものの見方をつかって、

今の自分の心理状態を見抜き、
自分の見える世界を変えてしまおう!という内容で書いてみたいと思います。

実は「投影」のものの見方って、ものすごく便利なんですね。
カウンセリングの現場でも、よくお伝えします。

あなたの見えている世界を変える、
きっかけになれば、幸いです。

冬になり、街の夜景がとてもきれいな時期になりましたね~。

 

名古屋駅前の街路樹にも、色とりどりの電球で装飾がなされ、
とっても煌びやか!

 

ビルの窓の明かりが、ツリーのカタチになっているビルもあって、
私たちの目を楽しませてくれています
たくさんの人の目を引く、イルミネーションですが、

 

人それぞれ、このイルミネーションを見て
感じることって違うんじゃないかなって思うんですよね。

 

このイルミネーションを、「キレイだなぁ」「ロマンティックだなぁ」と
ワクワクした気持ちで見上げている人もいれば、

 

なんだか、寂しいな~~って感じる人も
いらっしゃると思うんですよ。
たとえば、

 

大好きな彼とデートしている人からみたら、
まるで、ふたりを祝福するような光に見えているかもしれませんが、

 

昨日、告白して振られちゃった・・なんて人からみたら、
イルミネーションの光をみて、寂しさを感じてしまうかもしれません。

 

こんなの、みたくもないわ!って感じちゃう人もいるかもしれませんね。
こんな風に、同じ「イルミネーション」でも、
それを見た人の「感じ方」って、けっこう違うんですよ。

 

(ちなみに私は「ああ、もうこんな時期なの?!って、焦りを感じました(笑)
この一年は、すっごく早く過ぎたように感じます

 

014_10241-500x333

 

心理学には、「投影」というものの見方があるんですね。

 

「私たちは、自分の心のフィルターを通して、物事をみる」という
物の見方を言うのですが、

 

この「投影」の物の見方は、
今の心理状態を知るのに、とても便利なんですね

 

たとえば、イルミネーションを見て「寂しい風景だな」と感じちゃった方は、
きっといま、普通の状態でも「寂しさ」を感じていらっしゃる方。

別に「イルミネーション」を見たから、寂しい訳ではなく

寂しい気持ちでイルミネーションを見たから、
イルミネーションに、寂しさを感じてしまっただけだったりします。

イルミネーションであれば、
それほど日常に影響はないかもしれませんが・・・
たとえば、「私は、いつも嫌われる」というフィルターを通して
日常生活を送っていたとしたら、どうでしょう?

 

いろいろなものをそのフィルター越しに見るので、
私って嫌われているのかな?って、感じやすくなっちゃうんですよね。
 

 

たとえば、

ただ、くしゃみをガマンしている人を見ただけでも、
「睨まれてる!」って感じちゃったり、

「へーそうなんだ」という相槌でも、
「なんだか、気持ちがこもってない!」ってないがしろにされているように感じちゃったり。

「大丈夫?」って声をかけてくれた人に対しても、
「同情なんて、いらないし!」なんて、拒絶反応が起きちゃったりするんです・・。
 
そして「嫌われた!」と感じて起こした自分の行動が、
さらに相手を遠ざけてしまう、なんてことが起きちゃったりします
 
もちろん、「私は、いつも嫌われる」と思い込んでしまった経験が、
その方の心の中にあるとは思うんですが、

「投影」の影響を受けて、
さらに、自分を追い込んで行ってしまうことって、多いんですよね。

(「やっぱり、私は嫌われるんだ」ってやつですね・・。)

+++

ですから、もし、あなたが
「私はどこに行っても、嫌われちゃう」と感じていて、

実際に、新たな場所でも、そう感じる経験をされたとしたら・・

それは、あなたが悪いのではなく
「投影」の影響を受けているのかもしれない、と疑ってみて欲しいんです。

 

そして、それだけ
「私は、嫌われるにふさわしい」と自分で思っているんだな~って
自覚してあげて欲しんですね。
 
そして、「私はいつも嫌われる」というフィルターをちょっと外して、

「私のことを嫌う人もいるかもしれないけれど、
受けいれてくれる人もいるかもしれない」というフィルターに、変えてみよう
と、意識をして、周りを見渡していただけたらなって思います。
 
 
もちろん最初はなかなか、うまく行かないかもしれませんし、
実際に、自分のことを嫌う人も、出てくるかもしれませんが
 
(すべての人に好かれる事は難しいですからね。)

 

練習をしていくうちに、思い込みが変化し、
あなたのことを見守ってくれていたり、
受けいれてくれようとしてくれる人の存在を、見逃さずに済むようになってきますよ!
 
 
「投影」の物の見方を上手に活用して
あなたの幸せに、お役立てていただけたらと思います。
参考になれば、幸いです!

 

*面談カウンセリングのご案内*

名古屋・鶴舞駅徒歩5分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。

また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。

オンライン面談(Zoom)もご選択いただけます。
お好みでお選びくださいね♪

現在のご予約状況は、こちらからどうぞ☆

IMG_1182 - コピー
<名古屋・鶴舞・オンライン>

名古屋ルームアクセス・地図)  

<東京(駒場)出張>

(東京ルームアクセス・地図) 

▼▼カウンセリング予約センター▼▼

cs_logo_b (1)     
・電話番号:06-6190-5131 
・営業時間:12:00~20:30 
・定休日:月曜(月祝の場合は翌火曜)

カウンセリングサービス 
名古屋/東京(出張) 所属カウンセラー 
服部希美(はっとりのぞみ)

■ カウンセリングメニュー   

■ ご予約方法     

お客さまの声   

服部の略歴    

■ メディア関係者さま宛てのご案内   

 


日々の呟き、キャンセル情報なども呟いております〜。

目次
閉じる